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首页  >  其它  > 一早起床便秘消化不良怎么办

      pic of user:qq41983743ci64

      懒惰的老妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:34

      一早起床便秘消化不良怎么办

      早上起床便秘怎么办？一觉醒来有便意，但是在厕所蹲了许久都拉不出，上班还差点迟到了，这种想象持续了几天了，有什么办法解决吗

        avatar of bingqi212

        bingqi212

        问答历史

         

        早上起床后，空腹喝一大杯温水，半小时再进食，饮食建议以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣或是上火的食物

        2014-12-29 15:54:41

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢亲了，我照你说的做了，效果挺好的。水中加上lijian三清冲剂，效果更好哦~

          avatar of 我是惠妈妈

          我是惠妈妈

          问答历史

          		 您多吃点火龙果，猕猴桃，能够缓解便秘，萝卜和地瓜也能够很好地缓解便秘的

          2014-12-29 15:22:12

            avatar of 雨辰妈咪。

            雨辰妈咪。

            问答历史

            		 早上起床喝一杯蜂蜜柠檬茶，排毒养颜啊，平时多喝水吃新鲜水果青菜， 不要吃辛辣的东西

            2015-01-01 16:35:47

              avatar of 瑾瑗妈妈520

              瑾瑗妈妈520

              问答历史

              		 多吃水果，多喝水，尽量不要吃辛辣食物，多喝粥，吃青菜，早上喝水也很管用的。

              2015-01-01 16:39:41

                avatar of ainidexin

                ainidexin

                问答历史

                		 早上起来喝杯水，最好是蜂蜜水，多吃水果少吃辛辣食物，多吃蔬菜，少食多餐

                2015-01-01 19:39:46

                  avatar of 曦儿嘟嘟妞

                  曦儿嘟嘟妞

                  问答历史

                  		 可能是上火了吧，少吃点上火的东西，多喝温开水，多吃点香蕉等水果，不要吃太辣太咸的东西

                  2015-01-01 19:54:11

                    avatar of 手机用户c356863

                    手机用户c356863

                    问答历史

                    		 平时要多喝水，多吃蔬菜水果。少吃辛辣刺激的，多运动！早上起床的时候喝杯温的蜂蜜水！

                    2015-01-01 19:54:56

                      avatar of 希瑶麻麻

                      希瑶麻麻

                      问答历史

                      		 起床后空腹喝一杯蜂蜜水，很管用哦

                      2015-01-01 19:56:08

                        avatar of 小苏苏～

                        小苏苏～

                        问答历史

                        		 早上起来喝一杯蜂蜜水，然后多吃蔬菜瓜果，多吃上火的东西。

                        2015-01-01 20:17:37

                          avatar of 手机用户84r547

                          手机用户84r547

                          问答历史

                          		 多吃水果，蔬菜，多喝白开水，喝点蜂蜜水，少吃辛辣刺激的食物 ，吃香蕉会改善便秘

                          2015-01-01 21:31:11

                            avatar of 昊天de麻麻

                            昊天de麻麻

                            问答历史

                            		 早起空腹喝蜂蜜水～多吃火龙果‘弥猴桃，效果很好的～平时多喝水～多吃蔬菜水果

                            2015-01-01 21:58:38

                                avatar of 梦钰妈咪

                                梦钰妈咪

                                问答历史

                                		 多吃新鲜蔬菜，像芹菜比较好，纤维素多，水果像香蕉，苹果，火龙果，早晚一杯蜂蜜水，

                                2015-01-01 23:45:33

                                  avatar of ～萱萱宝贝～

                                  ～萱萱宝贝～

                                  问答历史

                                  		 可能是上火，尽量少吃热气东西，吃清淡点多喝点温水，多吃些水果蔬菜～

                                  2015-01-02 00:31:12

                                    avatar of 林宝贝！

                                    林宝贝！

                                    问答历史

                                    		 有些上火了！多喝水！多吃水果！

                                    2015-01-02 03:03:04

                                      avatar of 歆鹏宝

                                      歆鹏宝

                                      问答历史

                                      		 宝妈可以每天早上起来喝一杯温盐水或者蜂蜜水，少吃油炸比较容易上火的食物，多喝水，多吃水果，祝健康

                                      2015-01-02 03:05:52

                                        avatar of 冰小若

                                        冰小若

                                        问答历史

                                        		 平时多吃水果疏菜，起床空腹用湿水冲点蜂蜜喝一下，要大口大口喝，一次把一杯喝完，你可以百度一下排宿便的方法，照着做也非常有效，我试过便秘好几天一点上厕所的感觉都没有，用了这方法就全排出来了

                                        2015-01-02 07:14:19

                                            avatar of 依凡妈咪

                                            依凡妈咪

                                            问答历史

                                            		 多喝点水，平时饮食要清淡，多吃香蕉，火龙果

                                            2015-01-02 09:19:04

                                              avatar of 毛豆0916

                                              毛豆0916

                                              问答历史

                                              		 喝点蜂蜜，平常多喝水，多锻炼身体

                                              2015-01-02 18:00:33

                                                avatar of 乐乐宝521

                                                乐乐宝521

                                                问答历史

                                                		 平时注意饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，蜂蜜！早晨空腹饮用一杯淡盐水，晚上喝一杯酸奶，

                                                2015-01-02 22:39:58

                                                  avatar of 蓝莓果酱123

                                                  蓝莓果酱123

                                                  问答历史

                                                  		 上火了吧，多吃帮助消化的，辛辣的少吃

                                                  2015-01-03 08:47:26

                                                          avatar of 鑫児—傾儘一生只為你

                                                          鑫児—傾儘一生只為你

                                                          问答历史

                                                          		 早上起来空腹喝杯蜂蜜水，平常多喝水，多吃点水果什么的，少吃上火的，辣的就好了

                                                          2015-01-03 14:24:00

                                                              avatar of 宛宛宝贝

                                                              宛宛宝贝

                                                              问答历史

                                                              		 早晨起床后先喝杯温开水 少吃刺激性食物 平时多喝水 吃点香蕉和火龙果 都有助于排便

                                                              2015-01-03 22:17:03

                                                                avatar of chen1104

                                                                chen1104

                                                                问答历史

                                                                		 早起一杯温开水，多吃苹果，香蕉，芹菜

                                                                2015-01-03 22:27:07

                                                                  avatar of 刘晨宝贝

                                                                  刘晨宝贝

                                                                  问答历史

                                                                  		 早上起来喝蜂蜜水中午吃点香蕉加水

                                                                  2015-01-03 22:45:54

                                                                    avatar of 麦咯

                                                                    麦咯

                                                                    问答历史

                                                                    		 你是什么什么出现这样的情况，我是怀孕和生完孩子的时候，我比较严重就每天吃蔬菜，喝蜂蜜

                                                                    2015-01-03 23:01:24

                                                                      avatar of 直击现实生活418Q

                                                                      直击现实生活418Q

                                                                      问答历史

                                                                      		 天气太干燥了，起床空腹先喝白开水，多吃点水果，还可以吃香蕉，香蕉治便秘的。

                                                                      2015-01-03 23:09:35

                                                                        avatar of 子伊滴麻麻

                                                                        子伊滴麻麻

                                                                        问答历史

                                                                        		 我原来也这样，现在每天早上第一件事就是空腹喝蜂蜜水一杯，然后刷牙洗脸，炒菜，吃一大盘青菜，为了下奶，还要加些肉，再喝碗小米粥或者玉米粥，白天多喝热水，现在特准时，每天早上都排便

                                                                        2015-01-04 00:01:34

                                                                          avatar of 我爱嘟嘟，嗯啊

                                                                          我爱嘟嘟，嗯啊

                                                                          问答历史

                                                                          		 我每次起床都喝一大杯水，每天都便便，有时候想便便，但是感觉不够强烈就是喝很多水，腹压大了，就把便便挤出来了，缕用缕爽的办法啊

                                                                          2015-01-04 07:24:47