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不同类型宝宝的哄睡方法对于宝宝而言，睡眠是不是会联系到“恐惧”“不安”？为什么这么说呢？因为睡眠状态是或许会被外敌袭击的、非常危险的、没有防备的状态。 婴儿还保留着这种本能的感觉，如果没有感到放心，“确实睡下也没问题”，宝宝是不会那么顺从地就睡下的。 这样想的话，就能明白宝宝要睡得香，是需要足够的安心感的。 这个安心感，可以通过日常的习惯来培养。也就是一直保持一样的做法非常重要。 无论采用什么方法哄睡，只要形成习惯，宝宝就会慢慢安心入睡。但我觉得符合日本人风俗的，让我感到是作为人的一种自然姿态的，是陪睡。 陪宝宝睡的妈妈如何轻松地哄睡宝宝，即便睡得迷糊也能做到的办法。按宝宝不同的入睡类型来看一看。 按宝宝入睡类型的不同，选择适合的哄睡方法 A类型 留恋母乳型 对于将母乳与睡眠紧密联系在一起的宝宝来说，妈妈的乳房就是“催眠道具”。 那么，可以做一个代替妈妈乳房的催眠道具。手感柔软的毛巾、布偶都不错。有时外出时也需要使用，可以选择适于携带的大小。 宝宝犯困时，就把催眠道具递给他，轻轻拍一拍，轻声说“睡觉觉”等，通过点滴努力告诉宝宝现在是该睡觉的时间了。 如果催眠道具就是睡觉信号的想法已经在宝宝脑海中扎根，那么只要把催眠道具拿给宝宝，宝宝大都会就此睡下。 不过，宝宝半夜醒来时，常会寻找这个固定的催眠道具。如果觉得这样很麻烦，那么也可以参考其他类型的方法，选择对妈妈负担小的方法。 B类型 对一点小声响都很敏感，很快睁开眼睛 对于这一类型的宝宝，妈妈首先要在睡前的亲热时间内，让宝宝充分安心，这很重要。哄睡时，可以从上往下抚摸额头，或是画圈，让宝宝闭着眼睛，也能通过抚触感到安心。也可以轻柔地简单说几句，如“没关系没关系”。 很多宝宝无论是白天睡觉还是夜晚睡觉，醒来后都会确认妈妈是否在身边。所以也可以与宝宝同睡同起，一直到宝宝产生安心感，明白妈妈总是在自己身边。 对于这一类型的宝宝，代替妈妈的催眠道具也很有效果。 C类型 想吸引妈妈注意型 想要吸引妈妈注意的行为，如骑到妈妈身上，拍打妈妈，捏脸，从被窝里钻出去，玩玩具等行为都是。 对于这一类型的宝宝，妈妈最好采用装睡的办法来应战。 在卧室不要放置危险物品或玩具，无论宝宝做什么，妈妈都要下决心装睡。可以故意放大点呼吸声息，强调“妈妈已经睡熟了”。宝宝明白妈妈不理会自己，就会不知不觉地躺在妈妈身边睡下了。 宝宝半夜醒来玩耍，很多情况下是因为开着小灯睡觉，或是街灯灯光照入，卧室太明亮所致。 可以拉好窗帘，尽量让宝宝在昏暗中睡觉。 D类型 入睡很快但半夜突然开始哭型（而且是两岁以上） 越是入睡不费事的宝宝，越要充分地在晚上的亲热时间多进行肌肤抚触。 半夜突然哭，可能是白天有所忍耐。 对于月龄较大的宝宝，睡前检阅式道晚安也是一个好办法。可以对自己的玩具、布偶、家具、厕所等道过晚安后再钻到被窝里。 在道晚安的过程中，自己马上就要睡觉的意识变强，在被窝里拖拖拉拉不想睡觉的现象会减少。 睡前看看绘本也是一个好习惯。 其他如按一定节奏拍打宝宝的肚子、背部、屁股，可以诱发睡意，无论是哪种类型的宝宝，都推荐用用。这是保育师们传统的办法。 偶尔也会有讨厌拍打的宝宝，可以试着做做，观察一下情况。 为了让宝宝很容易就明白妈妈在陪着自己睡，可以把手放到宝宝肚子上，或是牵着宝宝的手，或是紧紧挨着宝宝的身体，这样做，都是能让宝宝安心的哄睡方式。 要哄宝宝睡着，就必须抱着，或是不给他衔奶嘴就不行，这些都是妈妈们片面的想法，很多情况下不需如此辛苦，而可以采用别的办法哄睡。 有时一把宝宝放到床上他就哭，不肯睡。所以妈妈就把宝宝抱起来，可是宝宝还是不肯睡。这种情况说明宝宝并不是因为想要妈妈抱而哭泣的。 无论做什么宝宝都不止哭，不能顺利睡下时，如果不做点让妈妈感到负担的事情如抱抱等，可能有的妈妈会产生内疚感，觉得对不起哭泣的宝宝。 因此，很多情况下，妈妈会特意采取一些本无必要的特别麻烦的哄睡方法。 其实无论是什么样的方法，只要能让宝宝安心入睡，再简单的办法也是好办法。 所以妈妈们要更有信心地、光明正大地享受轻松。 虽然宝宝们分为几个类型，不过组织一些不费事的哄睡方法，如吟唱一些独有的哄睡词句，自己编点童话故事等都是与宝宝类型无关的好办法。 据说在宝宝耳边发出让人安静的“嘘嘘”的声音的话，由于与宝宝在妈妈肚中时听到的声音类似，宝宝会放下心来，很容易入睡。也可以试一试。 当然，不选择陪目垂也是可以的。 只要教会了宝宝该如何睡好觉就可以。 在自己考虑哄睡方法时，重要的是“宝宝安心，妈妈轻松”这两点。 以此为标准来考虑如何哄宝宝睡觉就行。 |
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2015-01-02 19:40:37 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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