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首页  >  其它  > 哺乳期每天吃什么奶水才会充足呢?

      pic of user:jiaozihuai

      shu莂kj9

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      哺乳期每天吃什么奶水才会充足呢?

        哺乳期的宝妈们你们每天吃什么啊?反正我婆婆每天都是白水煮面,或者稀饭汤,幸好我奶好,不过这两天也有些奶水不足了,宝妈们有什么好方法吗?

        avatar of 多多妈713

        多多妈713

        历史

         

        哺乳期要多喝汤水,但是要营养均衡,宝宝才有营养,每天至少要有一斤牛奶,一斤蔬菜,一斤豆制品,适量的肉类,一天不要超过三个蛋

        2015-02-14 19:27:56

        提问者对回答的评价(星):

            avatar of 俏俏宝

            俏俏宝

            历史

            这么清淡?是月子期间么现在,是要多喝些汤水,同时也要注意不要喝回奶的菜哦!反正我们这里都说白开水也回奶不知道真不真,我当时是婆婆监督白开水不喝的哦

            2015-02-14 19:39:33

              avatar of 巧克力的妈妈

              巧克力的妈妈

              历史

              哺乳期的宝妈要多喝汤水,多喝一些鲫鱼汤,猪蹄汤等等这些下奶的汤就好了

              2015-02-14 22:14:13

                avatar of doctor110

                doctor110

                历史

                奶水不足最好的办法是让宝宝多吸吮,另外可以多吃点汤水,像鱼汤这些都是不错的选择。

                2015-05-15 11:53:52