VincentYuan
问答历史
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充足的睡眠对每一个人都是很关键的,小孩睡不好就会吵闹,所以当父母的一定要调好宝宝的睡眠时间,要他养成一种好的习惯,一般晚上不肯睡的,都是晚间给玩的太闹了,尽量在白天让宝宝少睡点,大概早上7点起床,在11点左右给睡半个到一个小时,下午3点左右给睡个一到两个小时,晚上不要跟小孩玩得太疯,这样就会早点睡的了,而且尽量把半夜间的夜奶戒掉,因为吃夜奶对小孩的肠胃消化不好,对睡眠也有一定的影响,当然要小孩突然适应你的时间安排是很难的,要改变就得慢慢来调整了,只要平常注意该玩的时候就让尽兴点,该睡的时候就得安静了
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