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一周岁以内仍是要以奶为主，每天保证在700~800毫升奶量的基础上可适当添加辅食。⑴ 最先添加的辅食应是蛋黄。 新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 ⑵ 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 ⑶ 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 ⑷ 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 ⑸ 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。 ⑹ 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料，要用专门的婴儿饮品或自己鲜榨的果汁且需兑 水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁（仅仅是汁）饮用,如芹菜汁对便秘有效 ，胡萝卜汁对腹泻有效。 辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。 ⑺ 正确的添加辅食的顺序是： 四月龄始可添加素食类 六月龄始可添加荤(肉)食类 九月龄始可添加海鲜类 有空去我的博客看一下吧，里面有关于这育儿问题的介绍！ 希望对你有帮助！ 我的博客：http://blog.ci123.com/sabrinlv 请帮我的花儿浇浇水！谢谢 http://tree.ci123.com/tree.php?treeid=57051 http://tree.ci123.com/tree.php?treeid=57048 http://tree.ci123.com/tree.php?treeid=59509 |
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2007-09-21 14:04:34 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳或牛乳一种食物已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。那么，应该怎样添加辅食呢？
一、要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。 二、添加的量要由少到多。如3个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。 三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。 四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。 5个月婴儿营养餐谱 时间 6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 睡前 星期一 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果泥（水） 奶 奶 枣泥 奶 星期二 奶 蛋黄、奶、米糊 橘子汁 奶 奶 苹果泥 奶 星期三 奶 奶、肝泥 香蕉泥 奶 奶 香蕉泥 奶 星期四 奶 奶、藕粉 梨汁 奶 奶 土豆泥 奶 星期五 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果水 奶 奶 枣泥 奶 星期六 奶 奶、米糊 西红柿水 奶 奶 香蕉泥 奶 星期日 奶 奶、胡萝卜泥 苹果泥 奶 奶 橘子汁 奶 |
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2007-09-21 14:13:28 |
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给婴儿添加辅助食品，要按照一定的顺序进行，也就是说，要先添加什么，后添加什么，何时添加为好。母乳喂养的婴儿，在此时间内，可以根据具体情况，继续添加鱼肝油制剂，以补充牛奶中维生素D的不足。在这个时间中还可以添加如下食物：
菜水，果汁，鱼肝油制剂，米糊或奶糊，蛋黄泥，土豆泥，动物血，菜泥，果泥，烂粥等。 添加菜水、果汁，补充一些维生素，尤其是补充维生素C。所选用的蔬菜、水果应当是新鲜的，因为维生素C很容易氧化而丢失。 米糊或奶糊可以为婴儿提供一些能量，还可以提供一些矿物质，如钙、磷、硒等元素，有利于骨骼发育，细胞的代谢。 添加蛋黄泥，主要是补充铁元素，蛋黄泥中的铁元素可以预防婴儿由于铁的供给不足引起的贫血。 土豆泥、菜泥、果泥等辅助食品，可以提供维生素B，维生素C和一些纤维素。 人工喂养的婴儿，在满月后就已添加了菜水、果汁等。4-6月时，要参照母乳喂养婴儿的辅助食品品种进行添加，所不同的是在辅助食品的量上，更要根据孩子的具体情况而定。 |
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2007-09-21 14:33:05 |
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4-6个月添加米糊，菜泥，水果泥等糊状食物。
1地瓜泥： 每100克地瓜中含有蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物21.5克。煮熟的地瓜自然成糊状，味道香甜，宝宝很爱吃。 2胡萝卜泥 煮熟后用调羹挤压成泥。胡萝卜营养丰富，每100克中含有蛋白质0.6克，脂肪0.3克，碳水化合物7.6克，另外还有3.62克的胡萝卜素。 3、鸡蛋泥 鸡蛋中含有丰富的卵磷脂与胆固醇，有利于促进宝宝发育。白水煮鸡蛋取出的蛋黄，就是适合喂宝宝的富有营养的泥状食品。 建议妈妈让宝宝逐步接受鸡蛋 6个月以前，为避免引起过敏，宝宝最好不吃鸡蛋满六个月，可开始每天吃1/4蛋黄，喂4-5天无不良反映后，增至每天1/2蛋黄，再逐渐增至每天吃一个蛋黄。7-8个月时，可吃蒸蛋，也是由少量到每日1个蒸蛋。1岁后，可吃炒蛋或蛋汤等。 4、米糊 把大米、小米或麦片等古物放入榨汁机中，粉碎成糊状，加入水或牛奶煮熟，就成了米糊或麦糊。 怎样让宝宝愉快地接受泥糊状食物 妈妈要注意,宝宝接受糊状食物时对他而言最重要的也许不是口味问题,因为他的味觉尚未发育成熟,即使是没有任何味道的糊糊,他也往往吃的津津有味.宝宝是否愉快接受泥糊状食物的最关键因素是妈妈的喂养方式。 。给宝宝添加糊状食品一般从出生后3-4个月开始。有些妈妈担心宝宝长的不够快，提前大量添加淀粉类糊状食物，这样容易导致宝宝“肥胖儿”而过迟的添加辅食 会延缓宝宝的发育。 。添加泥糊状食物时要遵循一种逐渐加到多种的原则。不要在1-2天内给宝宝增加2-3种新品种，以免宝宝消化不良。 。每次让宝宝接受一种新食品，应由少到多，由稀到稠，由细到粗，让宝宝有个适应过程。 。如果宝宝吃了某种食物，出现消化不良或过敏症状，妈妈应停止喂食这种食品，待恢复后，再从少量重新开始。如果仍过敏，应向医护人员咨询。 。宝宝往往对新食品表现出拒食、恶心甚至呕吐，但只要连续试喂几天，宝宝就合逐渐适应。妈妈不用太担心。 。当宝宝患病或天气炎热时，尽量暂缓添加新食品，以免引起消化不良。 每个宝宝都有个体差异，妈妈在添加泥糊状食物时，不能强求一致，以免引起宝宝不愉快，恐惧等心理行为问题。 |
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2007-09-21 15:03:00 |
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