|
感冒是生活中的一种常见病、多发病，特别在冬季，由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会得感冒。但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。在这里，就如何预防感冒的有关知识提供给大家，仅作参考，希望对各位预防感冒会有所帮助。1。冬季应注意防寒保暖 在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交叉感染，控制流行。 2。加强体育锻炼 增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。 3。起床后居室宜开窗透换新鲜空气 流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。 4。流感流行期间，可对房间进行消毒 室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀释后加热熏蒸2小时，每天或隔天一次，作空气消毒以预防传染。此法简便易行，可预防感冒。 5。常洗手 感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。 6。 勿到人口密集的地方，让房间保持通风透气，以防传染，如果不得不去人口密集处，体质较弱者最好戴上口罩； 7。注意不要将空调调得过冷，注意不要淋雨，少吃生冷东西，平时注意锻炼身体； 8。老幼体弱者都应注意，有病不要自行买药治疗，应及时到医院看病，否则病情发展迅速会导致支气管炎、肺炎、败血症等病，并危及生命。 对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。 1。热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 2。生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 3。盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 4。冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 5。按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 6。呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 7。热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。 8。搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 9。喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。 10。多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。 11。葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。 12。姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。 13。姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。 14。醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。 15。体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。 |
|
2007-09-24 07:45:31 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
|
正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。
上述基础体温是指的直肠温度，即从肛门所测得，一般口腔温度较其低0.3℃~0.5℃，腋下温度又较口腔温度低0.3℃~0.5℃。 注意环境温度是否过高。在炎热的夏季，气温很高，婴儿自身调节体温的能力又差，妈妈抱着婴儿时热气不易散发，使体温升高。但是这种发热一般时间不会太久，再给孩子放在凉爽的地方，稍微扇一扇，给孩子饮一些清凉的水果汁，或给孩子洗个温水澡，几小时后体温就会降到正常。在冬季，如果室内温度过高，婴儿又包裹得过多，也会使婴儿体温升高。 若高烧38.5度以上,请立即让医生确诊是病毒感染的，还是细菌感染的，病毒感染就用抗病毒药（如：利巴韦林），细菌感染的就用抗菌素（如头孢类），不要急于退烧，烧只是表象，要把病因找出来。 另外我想说的是不要迷信输液。医生说了,可以吃药的不要打针,可以打针的不要输液,关键是要用对药,而不是用重药。 |
|
2007-09-24 07:46:37 |
|
|
除了按时给已经感冒的孩子服药外，用生姜水给孩子泡脚也能起到缓解感冒的作用。将一块拇指大的生姜拍破，放入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子烫烫脚，有很好的祛寒作用。尤其是对于已经表现出怕冷、哆嗦等受寒症状的孩子，用此方法可以防止症状进一步发展，阻止感冒。
感冒，多是因为孩子着凉后免疫力下降，从而让感冒病毒有机可乘，所以，即使孩子没有感冒，生姜水泡脚的驱寒作用，完全可以用来预防感冒。 给孩子准备枸杞子茶喝，也是中医推荐的预防感冒的方法。准备枸杞子十到十五粒，干黄菊两朵，金银花六条，沏水代茶饮。枸杞子有增强免疫力的作用，菊花和金银花可以疏风清热，这对于多为热性体质的小孩子来说，也是避免着凉伤风的一道良方。 |
|
2007-09-24 08:42:08 |
|
|
这么大的宝宝,就是让我们操心,需要我们照顾的时候,我们做爸爸妈妈的就要多辛苦点,晚上爸爸妈妈可以沦流检查宝宝的被子有没有盖好,爸爸可以负责上半夜,妈妈负责下半夜.这样可以及时的发现宝宝有没有盖好被子.
怎样预防发烧: .*如果宝宝每次感冒都是因为没有盖好被子而着凉感冒,那你们晚上给宝宝睡觉时不要穿的太少,穿一件适合室内温度的连体睡衣就好了,这样宝宝就不需要盖被子了,也就不担心宝宝没盖好被子而着凉感冒. *平时要多抱宝宝到户外锻炼,多呼吸新鲜空气,多晒些太阳. *要给宝宝多饮水,注意喉咙部的保暖,因为宝宝大多感冒都是扁桃体发炎.咳嗽而引起的,咽喉受凉宝宝就爱咳嗽. *不要抱宝宝到人多密集空气流通不好的场所去.以免交叉感染,在外面玩回来后给宝宝先洗手,因为宝宝好动,小手到处摸细菌比较多,一般病从口入,宝宝小都爱吃手指的 *宝宝现在有多大呢?要是吃奶粉,或吃米粉了,尽量选择可以增加抵抗力成份的奶粉或米粉给宝宝吃,,或是给宝宝买些牛初乳给宝宝吃,增加扺抗力,我用的是<生命阳光>牛初乳 我的宝宝是4个月感冒了,从那以后也是经常感冒,后来我给宝宝用了牛初乳后,真是有效果,前几天他奶奶感冒,他都没被感染,宝宝要是感冒了,花钱吃药也得不少钱,宝宝还遭罪,耽误宝宝成长,还不如给宝宝增加些抵抗力, 宝宝少生病,妈妈少担心吗? |
|
2007-09-24 08:42:20 |
|
|
宝宝感冒发烧是妈妈们最担心的,因为怕宝宝烧坏了脑子,所以妈妈们在用药的时候都会左右为难,到底需不需要马上带宝宝去医院.随着我宝宝的年龄增长与经验,宝宝感冒发烧其实是件好事,这是宝宝自身的一种抵抗能力,像我宝宝发烧到38度以上我才会给退烧药给她吃,38度以下我都会采用物理降温,如用温水冲凉或用凉毛巾重复放额头.还有多喝淡盐水.还要保持室内空气流通.这是我护理宝宝的一些经验,希望能帮到楼上妈妈!
|
|
2007-09-26 21:54:47 |
|
|
多给宝宝喝水,母乳喂养吧?妈妈也要多喝水哦,多吃维生素含量高的食物和水果,分泌成乳汁可帮助宝宝提高抵抗力的.其实平时也应该多吃.
妈妈多注意观察,并不是一感冒就一定得发烧的.要发烧的话也一般会在前期不会感冒两天再发烧. |
|
2007-09-28 11:17:46 |
|
- ·孩子几个月没长肉怎么办
- ·快2个月能把尿吗？？？
- ·夜哭怎么办
相关未解决
- ·如何给我的宝贝儿子取个名字
- ·给宝宝取名字
- ·取好名字