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1、身高体重增长迅速 到了在母亲怀中的第十月，胎宝宝好像要急着来到外面瞧一瞧似的，身高体重增长非常迅速，体重每天大约增长30-40克，已经达到3200-3500克，身长也已长到50厘米左右。 2、 已是个胖乎乎的漂亮宝宝了 这个月，胎宝宝的皮下脂肪发育良好，皮肤上的皱纹已基本消失，呈现漂亮的淡红色，头发密生，有3-4厘米长，而身上的胎毛已经完全不见了，而且体型圆圆胖胖的，变成个粉红色胖乎乎的漂亮宝宝了！ 3、 各器官已经发育成熟 马上就要现身人间的小宝宝现在各种准备工作已经就绪了，正等着钻出自己的小宫殿呢！他的头盖骨变硬，指甲也长得超出手指尖。消化、呼吸、泌尿等器官已全部形成。出生时可立即开始发挥功能。 母亲体内的免疫功能会由胎盘传送给胎儿，可增强宝宝出生后的抵抗力。 4、具备体外独立生活能力 这时的胎宝宝手脚肌肉发达，运动活泼，能够高声啼哭，并有强列的吸吮反射，但吸吮力弱，有尿和胎便排泄出。 作为一个人已经可以在体外独立生活了，胎儿的头部，已进入母体的骨盆之中，胎动比以前更加频繁。 孕十月的妈妈有什么要注意的呢？ 我怀孕已经第十个月了，婆婆怕宝宝缺营养每天都给我做很多好吃的还非让我多吃，比以前都胖了很多了，那我现在有什么要注意的呢？ 1、 得为宝宝多考虑一点 宝宝马上就要与爸爸妈妈见面啦！为了宝宝的未来，您最好考虑考虑母乳喂养，母乳喂养的宝宝更健康，更聪明，而且乳汁中的物质还可以帮助宝宝完成大脑及其他器官的发育哟！所以，孕妈妈为了能够更好地进行母乳喂养，要多吃一些含蛋白质和高热量的食物，这样可以促进乳腺的发育，以便产后可以分泌出较多的乳汁来。可要记住哦！这可是为了宝宝的健康哟！ 2、要增加钙的摄入量 孕晚期孕妈妈对钙的需求量显著增加，一方面是因为母亲钙的贮备增加了，另外，胎宝宝的牙齿，骨骼已经迅速地钙化，这当然需要大量的钙啦！胎宝宝体内的钙大部分都是这两个月贮存下来的。孕妈妈为了满足对钙的大量要求，可以多吃海带、紫菜、虾米、虾皮等食物，紫菜不仅钙含量高，而且含有丰富的蛋白质，多吃一点，可谓是一举多得哟！ 3、 高糖食品吃不得 白糖是碳水化合物之一，是大脑所需的营养物质之一，被称为“脑活动的能源。”但是，人们平时所食用食品中含碳水化合物较多，已经不需要再另外食用。否则，过多的摄取高糖食品会使人体呈酸性体质，这样容易使脑细胞发生水肿，会影响胎宝宝的智力发育。另外，过多食用高糖食品还可造成维生素B，缺乏，钙的消耗量增多，使大脑所需的营养减少，直接影响胎宝宝的大脑发育。所以，对高糖食品要适度食用，不可额外增加过多。 4、 不要吃口香糖 有的孕妈妈口里总嚼着泡泡糖，这样可以清洁口腔，而且还可以健美牙齿，是挺不错的。但是孕妈妈最好不要食用，因为这样对胎宝宝的大脑发育不利。泡泡糖中有增塑剂，增塑剂是有微毒的，它的代谢产物苯酚也对人体有害。泡泡糖还含有多种添加剂，这些成分对神经系统和大脑都有不利影响，孕妇要是经常食用，对胎儿发育不利。 5、 爆米花不可吃 爆米花是女青年吃零食的首选，但孕妈妈最好不要吃爆米花。因为加工爆米花的器具中含有大量的铅，当铁罐加热时，一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现，当迅速减压爆米时，铅便容易被粉散的米花所吸附，所以爆米花中铅的含量很高，大大地超过允许的标准量，这些铅进人人体后会影响人的大脑细胞和神经系统，如果孕妇多吃爆米花，也会影响胎儿脑发育。 6、 清晨起床后来杯新鲜的凉白开水 可别小看了凉白开，它可比什么饮料、可乐都有好处。它对人体有“内洗涤”的作用。在早饭前30分钟来杯25～30度的鲜新凉白开，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。可要记住了哟！清晨起床后先来杯新鲜凉白开！ |
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2015-04-28 08:14:42 |
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