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首页  >  其它  >  孕十月孕妈妈日常生活的注意事项有哪些呀？

      pic of user:wcarmen

      磨69fatherい

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕十月孕妈妈日常生活的注意事项有哪些呀？

      我怀孕已经第十个月了，马上就要跟宝宝见面了，心情挺激动的，问问大家我现在有什么要注意的呢？

        avatar of 一抹如风地暖阳

        一抹如风地暖阳

        问答历史

         

        定期参加孕检，保持心情舒畅。饮食上要注意均衡多样化。平时饭后可以适当的活动一下有利于顺产。

        2015-05-01 03:59:59

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xiaoyu1586

          xiaoyu1586

          问答历史

          		 本月，是孕妈妈十月怀胎的最后一月了，小宝宝马上就要出世了，越是紧要关头越要加强小心哟！在日常生活中，下列事项可千万要注意！
          1．清洁身体，淋浴或擦身都可以。特别要注意外阴部的清洁，头发也要整理好。
          2．绝对不要做对母体不利的动作，避免向高处伸手或压迫腹部的姿势。
          3．充足的营养和睡眠，以积蓄体力。
          4．严禁性生活，房事可能造成胎膜早破和早产。
          5．避免一个人外出去太远的地方。
          6．抛开不安与担心，安心地考虑些产后的事情。
          7、睡眠一定要保证， 在本月这个最后关头，睡眠不足，可引起疲劳过度，影响胎儿，也可能影响到分娩时顺利地产下胎儿。良好的睡眠一般要以时间、姿势两方面来保证。睡眠时间不少于8小时。妊娠期的睡眠时间要比平时多1小时，最低也不要少于8小时。
          孕妇每天都应睡午觉。时间最多不超过2小时。养成规律。
          为了能够熟睡，也要注意睡眠姿势。主要是自己觉得舒服就行。

          2015-05-01 03:28:54