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宝宝能够正常发育、成长、常保健康，是为人父母最感欣慰的事，但是感冒却常常侵袭宝宝，该怎么办呢？是一般感冒还是流感？ 感冒是一种由病毒感染上呼吸道所引起的疾病，可由不同的病毒感染，这些病毒时常在改变，因此对某一种病毒有免疫力，并不能确保以后不受感染。感冒可分为“一般感冒”及“流行性感冒”。 一般感冒 一年四季都可能有罹患的机会，尤其在冬春季节变化时特别多见。其症状包括： ＊ 头痛、轻度发烧(体温在37.8℃)以下、胀满感、食欲不振、无精打采。 ＊ 流鼻涕，起初打喷嚏、鼻涕清澈稀薄；其后变浓，呈黄绿色，堵塞鼻孔。流鼻涕、鼻塞等情况可持续达3个星期。 ＊ 干咳、喉头发痒、喉痛，症状通常持续2～3天，其后3～7天内逐渐减退。 流行性感冒 好发于冬天，症状较严重，除了流鼻水、鼻塞、咳嗽外，也会持续发烧3天左右，体温可能高达39℃，且伴随剧烈头痛、全身肌肉酸痛、疲倦等。 为什么会感冒？ ＊经由空气传染：宝宝感冒的鼻涕、咳嗽、打喷嚏时喷出的空气都含有容易扩散的病毒。抵抗力弱的宝宝在带有病毒的空气中，尤其是在公共场所、人多而空气不流通的地方，都有可能得到感冒。 ＊遇风寒或弄湿身体：会使身体抵抗力变弱而感染感冒。 ＊压力过大：紧张、过度劳累、罹患慢病都会削弱抵抗力，增加感染的可能性。 如何预防感冒？ 感冒病毒可能会经由口腔粘膜、手的传染，也可能潜伏在空气中，所以应该经常洗手，并注意以下各事项： ＊ 不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 ＊ 家中的空气要流通，避免阵风。 ＊ 远离感冒、咳嗽、打喷嚏的人。 ＊ 多喝水。 ＊ 做适当柔软运动。 ＊ 压力大、生病、过敏症状发作时，都比较容易感冒，应多休息睡觉，可增强免疫系统，气候不佳的时要注意不要着凉。 ＊ 补充适量的维生素C。 按医师处方用药 ＊设法降低体温，不可穿太多衣服或盖太厚的被子，室内温度不宜太高，尽量让身体散热。可用温水替宝宝擦拭身体，以降低体温，减轻病情。 ＊按医师处方服用适量止痛退热药，以助降低体温。 ＊按医师处方服用润喉糖浆剂和止咳药，可以减轻干咳和喉头发痒的征状。 ＊在空气清新的地方，呼吸新鲜空气，不吸二手烟。 ＊多休息、睡觉、有助康复。 饮食中补充热量 1.体温每升高1℃，基础代谢率就提高13%。所以在宝宝发烧时，就需要增加食物热量约50%。 2.如果只是单纯的胃口不佳，可在准备食物时采高热量、高浓度、增加营养素但不增加容量的作法，例如在面里添加高蛋白粉、在粥里面加颗蛋，或在开水里添加糖饴、糊精等无味、不甜的物质，或在牛奶里添加儿童营养，以提供营养能量的补充品。饮食以清淡、温和、质软、易消化为原则。 3.如果宝宝小于4个月，不宜将牛奶浓度调整得太稠，只能在开水里稍稍添加葡萄糖、维生素滴剂等。 4.万一宝宝有呕吐、腹泻等现象不宜喂食太多。尽量采取少量多餐，如果真的不肯进食，水分一定要充分补足(130～160㏄/公斤体重/日)，待宝宝病况稳定后再实时补充营养。 5.腹泻的时候可以先将奶量或食物稀释，待状况改善后再给予全奶。 饮食中适量增加蛋白质 1. 发烧除了供给热量之外，蛋白质食物的量与品质应注意。 2. 如果在三餐无法添加肉、鱼、豆、蛋类食品时，可以在点心的选择上稍加注意，例如选蒸蛋、布丁、奶酪等。 3. 若是在7个月以下的宝宝，不适合随意调整奶的浓度。 饮食中补充矿物质 原本在食物里蕴藏着很丰富的矿物质，只要不是太偏食，不会引起缺乏症。但因为发烧时大量排汗，易造成体力耗损，无形中破坏微量矿物质的流失，此时可给予适量流质食物补充，如无油肉汁、蔬菜汤、果汁等。 饮食中补充维生素 食物在消化代谢的时候，都需藉助各种维生素辅脢促进代谢完成。所以在热量需求增加时，相对的维生素量需要增加。每增加热量1仟卡，须增加0.5毫克维生素B1、0.6毫克维生素B2和 6.6毫克烟碱酸。 如果使用抗生素也会干扰肠内细菌合成维生素B群，必要时可额外添加维生素滴剂。 饮食中补充水份 水份在发烧的过程中是非常重要的。前面已提过在补充水份时宜添加可以提供热能的葡萄糖、糖饴、维生素滴剂。 葡萄糖的甜度比蔗糖低，且为单醣类，可以直接吸收进入到血流，是不错的选择。 此外，也可给予蔬菜汤、果汁以补充矿物质，或加少许食盐到开水里。 偶尔罹患一点小感冒在所难免，但为了不让感冒来折磨宝宝，平时应多注意预防，每天多吃点富含维生素的食物、注意营养的均衡、衣服不要穿太多或太厚、洗澡时用毛巾摩擦前胸背后(刺激皮肤使身体不怕冷)、充足的睡眠、适当的运动、流行感冒期间少去公共场所。 万一如此小心预防还是得病，就须尽快送医，多休息、多喝水，这样才能早日康复，让感冒不要成为万病之源。 |
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2007-09-26 15:49:08 |
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感冒的治疗
1、带着宝宝去医院，医生常会要求宝宝进行一些检查，这样才能知道感冒的原因。 2、如果是病毒性感冒，并没有特效药，主要就是要照顾好宝宝，减轻症状，一般，过上7～10天就好了。 3、如果是细菌引起的，医生往往会给宝宝开一些抗生素，一定要按时按剂量吃药。有的妈妈为了让孩子病早点好，常会自行增加药物剂量，这可万万不行，否则会事与愿违。 4、如果宝宝发烧，应当按照医生的嘱托服用退烧药，体温低于38.5℃，不用服用退烧药。不要乱吃感冒药。1岁以内的婴儿，乱吃感冒药往往弊大于利。 5、如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，你就需要请医生给你开一点盐水滴鼻液，在吃奶前15分钟滴鼻，过一会，即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。滴鼻水可以稀释粘稠的鼻涕，使之更容易清洁。如果未经医生允许，千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。 照料感冒的宝宝 1、充分休息 对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。 照顾好宝宝的饮食 让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。 2、让宝宝睡得更舒服 如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。 3、帮宝宝擤鼻涕 宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。 4、保持空气湿润 你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。 5、为宝宝做个蒸汽浴 带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。 特别提示 如果宝宝除了鼻塞之外，没有任何症状，你需要带宝宝去耳鼻喉科进行鼻腔检查。也许你不知道：既使很小的宝宝，也能将东西放进鼻腔 |
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2007-09-26 14:05:05 |
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