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不好好吃怎么行，当妈妈的可以变花样给孩子吃，这有利提高孩子的食欲。这么大的孩子能吃的食物很多呀。据悉，截止目前，国家卫生部还没有批准过任何一种增高保健品的生产。因此，提醒广大消费者，不要受广告误导，谨慎购买增高保健品。 孩子体格生长不仅与遗传有关，还和科学的饮食有关。那么，哪些食品能帮助孩子增高呢？ 1、牛奶，被称为“全能食品”，对骨骼生长极为重要； 2、沙丁鱼，是“蛋白质”的宝库，如条件所限，可以吃鲫鱼，或鱼松； 3、菠菜是“维生素的宝库”； 4、胡萝卜，儿童每天吃100克，很有益处； 5、柑桔，维生素A、B、C和钙的含量比苹果所含量还要多。 此外，能帮助孩子长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、蕃茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、羊肉、海带、紫菜、蜂蜜等。 |
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2007-09-26 16:53:41 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：您提供的食品种类很多，也易买到，更谢谢您前面的提醒！ |
