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分娩时来块巧克力 中国传统习惯，总是给分娩的孕妈妈吃煮鸡蛋，但煮鸡蛋的养分被人体吸收得很慢，再说水分过少也不利于孕妇分娩。其实，分娩时最佳的食品是巧克力，巧克力中有丰富的营养物质，而且这些物质能迅速被孕妈妈吸收，能快速补充孕妈妈在生产过程中损失的体能。所以说，孕妈妈在分娩前，应准备一些巧克力，以便在分娩过程中食用。 分娩后的合理饮食 终于顺利地完成了生产过程！胎宝宝顺利地出世了。这时的孕妈妈可是又累又饿，甚至由于出血及出汗、排尿，还有些轻微的脱水，这时可要好好地犒劳犒劳孕妈妈哟。一般来说产后的第一天一定要多喝汤水，如红糖水、藕粉、蛋花汤等；第二天可吃一些清淡又较稀软的半流质食物，如小米粥、鸡蛋挂面、蒸鸡蛋羹、桂花藕糊、荷包蛋及煮得烂熟的肉菜等，此后，逐步进软食和正常膳食。 |
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2015-05-12 00:28:43 |
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