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您好，糖少量的吃其实也没有坏处，因为糖能为人体提供热能，还能参与细胞的多种代谢活动，维持神经系统的正常功能，促进蛋白质的合成等多项任务，所以孩子可以适量的吃糖，但睡觉前最好不要吃，而且糖吃多了对牙齿发育不利，容易出现蛀牙，还会导致肥胖，甚至会影响食欲，长期以往必然会使孩子营养不良，消瘦。所以妈妈要学会规定孩子吃糖量及吃的时间，还有一个巧妙的方法妈妈不妨尝试下，可以用一些酸甜柠檬味的维生素片来代替糖果，像在电视剧《虎妈猫爸》中虎妈给女儿吃的善存小佳维就是不错的选择，每天饭后给孩子吃一片，不仅味道好，孩子喜欢，而且还能帮助孩子在日常均衡饮食之外补充一天所需的营养素。 |
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2015-05-28 09:29:03 |
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