悬赏:10分 回答:3 |
我产后六个月了便秘我产后六个月了便秘怎么办用了好多办化都没用帮帮我吧急急急 |
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为何会便秘？造成便秘的原因，一般可分为以下两类： 一、器质性便秘 因某种疾病而引起，处理上必须治疗根本之疾病才可奏效。 1. 神经系统疾病：如脑中风患者及巴金森氏症病患等。 2. 机械性阻塞：如大肠癌、开刀后之后遗症、脱肛、及子宫内膜异位等。 3. 内分泌异常：甲状腺机能低下、脑下垂体机能低下等。 4. 代谢异常：如糖尿病、尿毒症、低血钾症、及高血钙症等。 二、功能性便秘 1. 缺乏运动：孕妇、产妇、及卧床老人是常见族群。 2. 缺乏膳食纤维。 3. 生活压力过大而引起。 4. 因药物治疗引致：吗啡类麻醉药、抗副交感神经药物、钙离子通道阻断剂、钙片、铁剂、含铝胃药、诺美婷减肥药等。 产后容易便秘？ 根据一份2001年在西班牙所进行的研究显示，孕妇便秘者约占25～30?；而另一份发表于2000年在法国及意大利所进行的研究则显示：生第一胎及第二胎的产妇在生产后一年内便秘的盛行率大约也在1/3左右，而且两国的比率相似。这么高的便秘盛行率实在惊人！不过便秘与每个国家的人种及饮食文化有密切关系，因此我们或许可以推论国内妇女在产后也有较多便秘的状况发生，但是期望未来也有相关研究来关怀我们的妇幼健康。 产前产后便秘的主要原因 怀孕时便秘、产后6周内便秘，跟产后1年便秘的机转并不完全相同，值得我们仔细探讨。 1. 怀孕时便秘：多因子宫膨大，压迫到肠胃道所引起。 2. 产后月子内便秘：饮食多肉类，纤维质严重不足。 3. 产后1年便秘：因照顾幼儿所产生的压力使然。 虽然不是所有怀孕前后便秘皆因上述原因而起，但这些是最主要的因素，若要解决这些状况，必须对症处理才行。例如，怀孕时必须多进食高纤食物并从事适度运动；而产后月子内便秘则必须将坐月子的补品食物重新考量，不可只注重高油脂、高蛋白的食物而偏废高纤的青菜及水果；至于产后1年还便秘，则必须适度放松心情，不要让家务甚至工作使?神经紧绷而无法顺利排便了！ 便秘对产妇有何不良影响？ 1. 产妇在历经了怀孕的痛苦、生产的疼痛、以及照顾新生儿的夜不成眠，若再加上便秘的烦恼，那实在是令人泄气而心力交瘁。因此首先面对的副作用是便秘让?心情沮丧而忧郁，有时更会让?自觉肥胖不堪而减肥无望。 2. 急性粪便阻塞肠道：这是最常见的便秘之生理副作用，肇因于当粪便因便秘而停留在结肠中过久，会造成水份被肠道过份吸收而变成又干又硬，此时会出现肠阻塞的症状而让下腹疼痛不堪，通常必须至急诊室灌肠才可缓解。 3. 而长期的便秘有可能出现以下状况： ?慢性下腹疼痛：因粪便在肠道中移动速度过慢所引起。 ?痔疮：虽然未经学术研究证实，但一般观念如此。 ?大肠癌：此点也未经医学研究。 饮食方面，要多喝汤、饮水；每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化；在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。三是平时保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。四是用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。也可用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶频饮。用上述方法效果不明显者，可服用养血润燥通便的“四物五仁汤”。方法：当归、熟地各15克，白芍10克，川芎5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜蒌仁各10克，水煎二次分服。 另有些防治方法也可一试。例举如下： 1． 蜂蜜适量，开水冲作饮料口服。 2． 胡桃肉适量，捣烂冲豆浆服。苏子9克，芝麻9克，捣烂煮粥服。此外食菠菜粥、红薯粥、牛奶花生粥、沙参鸭汤、黄芪当归乌鸡汤，亦有一定疗效。忌食辛辣煎炒油炸食物。 3． 加强产后运动，定时做产后体操。适当增加活动范围和下床活动时间，促进肠蠕动。 4． 大便困难切忌用力，以防子宫脱垂及直肠脱出，保持会阴清洁，以防感染。 5． 以上方法无效，可用一些轻泻剂，如中药番泻叶泡水代茶饮；麻仁胶囊每次二粒，每日二次；睡前口服果导片一粒。仍然无效者应去医院接受治疗，不要乱服泻药，以免影响产妇身体复原。 |
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2007-09-30 00:10:16 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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最好的办法就是多喝水。很有效的，是我自己总结的经验。
 
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2007-09-29 22:42:07 |
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