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月子里鸡肉炖汤吃\炒来吃,青菜\猪肉\鱼肉\鸭肉都有吃的,水果只要不是凉性的都可以吃,我坐月子是在夏天,有吃苹果\葡萄\桔子\桂圆\西瓜等,还有吹空调,只是没对着风口.洗头和洗澡也洗了好多次,不过都是背着我婆婆洗的,到目前为止没什么不良反应！月子里不忙的时候,也看看书\上上网\看看电视\和朋友聊天\也有打电话的！宝宝２０天做听力检察的时候我还跟着去了医院! 建议月子里面的饮食应该多样化,这样营养才均衡,对自己和宝宝都有好处！个人卫生也应注意,太脏了对自己和宝宝都不利的,医生也这么说过啊! 还有啊,如果不困难可以做适量的运动,这样有利于产后恢复. |
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2007-10-06 18:05:24 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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你好，我是去年11月28号生的宝宝。我婆婆一个月没有让我下地，一天吃八顿，小米稀饭（很稀的那种）鸡蛋和鸡汤，羊肉卤的面吃完每次都必须喝面汤（煮了面的汤）没有看过电视，100天了才出了家门哦也是那时侯才洗了洗头和脚。不过小心点好啊，不要落下毛病哦！ |
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2007-10-06 18:04:23 |
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我是剖腹产，在坐月子的时候因为运动量小，所以吃一些易消化的食物，如粥，汤，面食之类的，水果也吃就是吃常温的，不能吃放在冰箱里的，青菜也吃就是吃炒熟的，不能吃生冷的，我12天洗的头，只要不着凉就可以洗，一定要注意保温。你不错了，还可以玩电脑，我出了月子才让玩。 |
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2007-10-06 18:06:27 |
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