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首页  >  0-1岁  > 六个半月的男宝宝的饮食

      pic of user:shaman

      shaman

      问答历史

      悬赏:40分

      回答:6

      六个半月的男宝宝的饮食

      我家宝宝快六个半月了，现在每天除了吃母乳外，还吃米粉、奶粉、蛋黄、一些果汁、菜汁，请问这个月的宝宝还能吃些什么，怎么做

        avatar of LEE

        LEE

        问答历史

         

            宝宝6个月后，妈妈可以试着喂一些普通的食物，这是宝宝对食物的要求与以往会有所不同，开始对咸的食物感兴趣，但此时宝宝的主食仍以乳类食品为主，可适量增加半固体的食物，如米粥，面条。最好制作成牛奶粥，什锦肉末粥或西红柿鸡蛋面给宝宝食用。另外适量的香蕉，桃子草莓类水果可压成果泥给孩子吃，苹果和梨可以用小勺刮碎吃，葡萄桔子要去皮和去核切成小丁给孩子吃，也可将水果榨汁用水稀释给孩子喝。下面是几种辅食的制作，家长可参考：

        西红柿汁：将成熟的西红柿1个洗净，用开水烫软后去外皮切碎，用干净的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小碗内，放少许熬化的冰糖，再用适量的温开水稀释即可给孩子饮用。

        土豆泥：将土豆去皮切成小块上锅蒸熟，蒸透，放少许盐用勺压烂成泥，加少量白开水调匀即可。

        青菜泥：各种绿色蔬菜（最好是用水焯好的菠菜或嫩芹菜）将青菜洗净去茎，菜叶切碎，将切碎的菜叶放入沸水中煮熟，去掉水捞出，捣成菜泥，炒菜锅内放少许食用油，烧热后将菜泥放入锅内炒一下，少许精盐调味即可出锅。

        菠菜水：鲜菠菜叶用水煮出菜水，待温热时放少许盐调味，用清水稀释给孩子喝比较好。

        牛奶粥：牛奶100毫升，大米50克，水200毫升 将米用清水提前浸泡30分钟-1小时，这样做的目的是为了让米更容易煮烂 ，将锅置火上，放入水烧开，放入大米微火煮30分钟即可，然后放入牛奶煮开锅即可。

        下面两种辅食可以和稀粥放在一起给孩子制作成菜粥喝,营养丰富.

        自制鱼松：鲜鱼一条750克左右 花生油40克 酱油15克 盐3克 白糖4克 料酒 3克
        将鱼去鱼鳞，去内脏洗净，放在锅内蒸熟，去掉鱼骨，一定要去干净，去掉鱼皮。
        将锅放在小火上，加入花生油，把鱼肉放入锅内边烘边炒，直至鱼肉香酥时，加精盐，料酒，酱油白糖，再翻炒几下即成鱼松。


        什锦猪肉菜末: 猪肉20克 西红柿,胡萝卜,洋葱,青椒各7.5克即可.精盐21克肉汤适量
        将猪肉，西红柿，胡萝卜，洋葱，青椒分别切成碎末，然后（除西红柿末外）把材料一起放入锅内加肉汤煮软，加入西红柿末煮软，放入少许精盐，即可。

        2006-08-18 13:19:28

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★

          avatar of 竹雨

          竹雨

          问答历史

          		 参考文献：宝宝同步营养方案

          2006-08-18 13:59:37

            avatar of 拉拉的妈妈

            拉拉的妈妈

            问答历史

            		 　　还可以吃龙须面，里面放西红柿或蔬菜沫和肉沫，宝宝很爱吃，还可以吃苹果泥和香蕉泥，亨氏的果泥肉泥也很好。

            2006-08-18 14:01:38

              avatar of seven

              seven

              问答历史

              		 　　长牙了没有，如果准备长牙了，可以给一点较硬的东西他吃，如饼干之类的。
              可以给一点包、肉沫这些都可以给他练习一下咀嚼能力以便他长牙。
              整块的水果都可以试着给他咬了。

              2006-08-18 14:55:03

                avatar of 儿科专家

                儿科专家

                问答历史

                		 　　6个月宝宝一日饮食举例
                6:00 母乳或配方牛乳200毫升左右，小儿鱼肝油丸1粒。
                8:00 开水或果汁30-60毫升。
                10:00 营养米粉10-20克，食油2克，蛋黄1/4-1/2个，菜泥15克-30克。
                14:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。
                16:00 开水或水果泥少许。
                18:00 奶糊15克，鱼泥15克,胡萝卜泥5克,食油1克。
                22:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。
                2:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。
                7-9个月 宝宝一日饮食举例
                6:00-6:30 母乳或牛奶220毫升，饼干3—4块
                9:00-9:30 蒸鸡蛋1个
                12:00-12:30 粥一碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末、豆腐
                14:30-15:00 苹果1/2—1个（刮泥）
                15:30-16:00 母乳或牛奶220毫升
                18:00-18:30 烂面条一碗（约50克）加肉末加碎菜
                20:00-21:00 母乳或牛奶220毫升

                2006-08-18 15:39:47

                  avatar of seven

                  seven

                  问答历史

                  		 　　1.可以开始添加含蛋白质的食物，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。

                  　　2.食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。

                  　　3.可以增加五谷根茎类的食物种类，如稀饭、面条、面包、馒头等。

                  　　4.纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。

                  　　5.喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝。

                  每日建议食用量
                  鱼肉豆蛋类
                  蛋黄泥、豆腐或豆浆、鱼肉泥
                  蛋黄泥一天不超过1个，豆腐1块，豆浆1杯，鱼、肉、肝泥2汤匙。
                  五谷根茎类 米糊或麦糊、馒头、面包 米糊或麦糊1碗，馒头1/3个，面包1片，或面条、面线、稀饭半碗、面条半碗
                  水果类 木瓜、葡萄等果汁或果泥 橘子、西瓜、苹果、木瓜1～2汤匙
                  蔬菜类 碗豆等菜汤或菜泥 胡萝卜、菠菜、空心菜1～2汤匙

                  ·米糊

                  　　将米粉加入奶水或开水，调成糊状即可。

                  　　·面包、馒头

                  　　撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃；或去掉硬皮，撕成小块，泡在牛奶中喂宝宝吃。

                  　　·粥

                  　　白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂宝宝吃。

                  　　·肝泥粥

                  　　材料：鸡肝20克、米20克、水1.5杯

                  　　做法：鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

                  　　·小鱼蛋花粥

                  　　材料：米饭半碗、水1杯、去刺鱼肚肉10克、蛋黄半个

                  　　做法：将米饭与水放入小锅煮烂成粥；取鱼肉放入粥中稍煮一下；将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

                  　　·蔬菜豆腐泥

                  　　材料：去皮胡萝卜5克、嫩豆腐1/6块、豌豆1/2条、蛋黄半个、水半杯、酱油少许

                  　　做法：将去皮胡萝卜及豌豆烫熟后切成极小块，连水一起放入小锅，将嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里，煮熟即可。

                  2006-08-18 15:46:12