育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 怀孕5个月便秘可怎么办呀?

      pic of user:afatherlj2

      乐荷杞0310fat

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕5个月便秘可怎么办呀?

      我怀孕5个月了,这段时间便秘的挺厉害的,每次大便蹲的时间都挺长的,感觉特别累,问问大家这可怎么办呀?

        avatar of maybe希望

        maybe希望

        历史

         

        孕产妇容易引起便秘,是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易产生便秘。
        这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩 低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解,可防止产后发胖。三孩 低 聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

        2015-08-21 19:52:08

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of ousu

          ousu

          历史

           多吃水果,水果中含有丰富的水分及维生素,而且汁液中含有大量乳糖,具有通便的功效。必要时可加食些琼脂,利用它的吸水性,肠内容物膨胀而增量,促进肠蠕动,利于排便

          2015-08-20 16:59:10

            avatar of 你是麻麻的唯一

            你是麻麻的唯一

            历史

            一定要多吃蔬菜,水果啊,还有小米粥啊, 多喝水,还有多喝汤啊!最主要心情还要好啊!

            2015-08-20 16:59:35

              avatar of ihqgfqt

              ihqgfqt

              历史

              建议你多喝水啊,还要注意清淡饮食,多吃水果蔬菜啊。还要适量运动啊,多出门散步啊,可能会好一点啊

              2015-08-20 18:40:08