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      liyinhao2007

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      悬赏:10分

      回答:2

      剖腹产,何时可以运动减肥

      剖腹产两个半月,何时可以运动减肥?哪位妈妈有成功的减肥经验?

        avatar of 宝贝童童

        宝贝童童

        历史

         

        我的身高1.66怀孕前体重100斤,剖腹产后两个月就恢复到怀孕前的体重了,而且母乳的质量又多又好。我在手术后24小时就坚持下地活动了,坐月子的时候保证营养的均衡,不胡吃海塞,除了保证睡眠外经常在家走动,做一些柔软体操。祝你减肥成功!

        2007-10-09 18:13:47

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:有道理,不过月子里奶水不够,以为是我吃的少,猛劲吃,结果我就变成水桶. 谢谢

          avatar of 馨然妈妈

          馨然妈妈

          历史

          不宜过早哦,最好等伤口好的差不多了再运动,运动早了腹部会有撕拉一样的疼痛,一般到宝宝半岁后可以适量进行一些有氧运动,如瑜珈
          宝宝8个月后,妈妈身材基本就恢复的差不多了

          2007-10-10 17:20:47