悬赏:10分 回答:1 |
婴儿不喜欢睡觉怎么办？我的女儿今年刚出生，还不到一岁，孩子晚上经常不睡觉哭闹，这让我们晚上也睡不好觉，该怎么办呢？ |
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良好的睡眠是孩子‘健康成长的重要保证。年龄越小，需要的睡眠时间就越长。然而，在提到“睡眠”这个词时，很多初为父母的家长都会感到无奈。只有少数的家长特别幸运，他们的宝宝能够搞定自己的睡眠。生活中，大部分孩子在晚上的睡眠都是断断续续，只有等到他们逐渐长大，才可以慢慢告别这种令家长无比折磨的夜晚。每个晚上的10点到凌晨2点是孩子们生长发育的黄金时期，经常哭或者醒来无法养成良好的睡眠习惯，也会严重影响孩子的身心健康。既然如此，为什么不让他们自己去搞定自己的夜晚呢？这听起来很难办，也很残忍。可是大量的试验告诉我们：孩子是明白事理的，他们可以搞定自己的夜晚。 很多家长喜欢把孩子抱在怀里边拍边走；还有一些家长则会把孩子放在摇篮床里不停地摇，久而久之，不拍着不摇着孩子就不肯睡了。这种做法一旦养成，不仅会煎熬着大人，更不利于孩子自主性和独立性的养成。对于已经养成不良睡眠习惯的孩子，最好的纠正办法就是让他（她）哭，家长们完全可以告诉孩子我不能抱你，因为这样谁也睡不好，宝宝应该自己睡。 当然，实践中家长们也应该懂得，刚开始纠正的时候，孩子哭闹的时间会长一些，但坚持一些时间，宝宝们也就明白了哭也没有用。既然哭都得不到回应，哭起来也怪累的，索性不哭了吧，乖乖睡觉多舒服。 也许有的家长会说，宝贝还很小，怎么可以呢？其实，完全不用担心，短短的一周就可以让小天使们习惯起来。新生儿一般没有能力自己连接起睡眠的周期，但是到两三个月的时候，如果给他们机会学列，孩子们就能学会。连接睡眠周期就像我们学习骑自行车一样，只要第一次自己入睡了，那么接下来会越来越简单容易。所以，家长应该有意识地提醒自己，只要不是病了或者饿得厉害，就应该给宝宝一个自我学习好睡眠的机会。 |
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2015-09-13 08:43:52 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·姓陈佳字辈女孩请帮忙取名
- ·给我家小宝宝起个名吧
- ·你们好