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补钙最想知道的五个问题问：母乳喂养的宝宝如何补钙？ 答：母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1，最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙；而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了，而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下，孩子如果没有明显缺钙症状，就没有必要补充钙剂。 如果妈妈在哺乳期间补充钙剂充足，宝宝可以通过乳汁获得更多的钙，且吸收效果好。 问：混合喂养或人工喂养的宝宝如何补钙？ 答：对于混合喂养或人工喂养的宝宝，钙剂的补充量主要根据下面两种情况来决定：一要宝宝喝的是什么种类的奶，二是宝宝每天喝入的奶量和所吃食物的种类。 如果宝宝喝的是配方奶，而且每天摄入的量足够，一般不需要额外补充钙剂；如果宝宝喝的是鲜牛奶，尽管含钙量高，由于牛乳中钙和磷的比例不合适，但仍要额外补充钙。 一般来说，宝宝全天从食物中获取多少钙量，应该根据食物的种类来决定。6个月以下混合喂养或人工喂养的宝宝，每天应额外补充150毫克左右钙，6个月以上的每天应额外补充200毫克钙，一般这些都可以从配方奶、鲜奶及其他食物中得到足够的获取。 小提示：你可以通过配方奶上的说明书来计算宝宝每天的钙获取量，也可以请一位有经验的儿童营养师帮你计算一下。 问：断奶后的宝宝如何补钙？ 答：断奶后的宝宝因饮奶量大大减少，可是生长发育需要的钙量却在增加，如果饮食中所含的钙量不能满足每日需要，在医生指导下，给宝宝选择一些含碳酸钙的咀嚼片补充钙是必要的。 问：我的宝宝有枕秃，是缺钙吗？ 答：缺少维生素D 会使宝宝多汗，宝宝出汗又多在头部，他们会因汗多而头痒，躺着时喜欢磨头止痒，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，就形成了枕秃。但是并不是所有有枕秃的宝宝都是因为缺钙引起的，如果是室温高，或每日清洁不够造成宝宝汗多头痒或湿疹，也会因为宝宝躺着时磨头止痒而发生枕秃。因此当宝宝有枕秃时要注意上述情况是否存在。 问：我的孩子漏斗胸、肋外翻，还有罗圈腿，总之，缺钙的症状他都有，可到医院做检查，结果接近正常值，并不缺钙。这是为什么？ 答：这种情况就好像一个人吃了很多，可还是很瘦。 检查结果接近正常值，只能说明血中的钙值正常，也就是说孩子摄入的钙并不少，之所以出现漏斗胸、肋外翻、罗圈腿等佝偻病症状，是因为缺少促进钙吸收的维生素D。因为钙只有在维生素D的帮助下，才能真正进入人体的骨骼，完成骨骼的生长发育。 此外，对孩子来说，缺钙的情况也是在不断变化的。症状没有出现时，并不意味着孩子不缺钙，而等症状出现了，可能已经处于恢复期。 这时，最好的办法只有一个：在医生指导下，给孩子适量服用的维生素D，并注意日常饮食多补充富含钙的食物，多让孩子晒太阳，紫外线可促进人体产生维生素D。 |
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2007-10-13 09:30:54 |
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孩子都7月个月了母乳的营养已经不能满足孩子的需求了,孩子补钙要同维生素D一起吃,这样有利于钙的吸收,否则补再多的钙孩子吸收不掉也是没用的,如果孩子每天可以晒三个小时左右的太阳,就不用补维生素D.晒太阳也有利于钙的吸收,当然烈日千万不要晒,我想不用我说,每个做父母的都应该知道的. |
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2007-10-13 09:40:49 |
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那是钙吸收的不好~~~~
问下医生怎么办好点 |
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2007-10-13 10:06:35 |
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一、自然补钙
4个月以前，尽量母乳喂养你的宝宝，确实无法进行全母乳喂养，要尽量给宝宝提供配方奶，其次才是维生素AD强化奶。 宝宝4～6个月需要开始及时添加换乳食品(辅食)，补充富含维生素D、钙、磷及蛋白质的食物，如米粉、蛋黄、蔬菜泥、新鲜谷物(粥)等。再大些，还可多给宝宝吃些其他富含钙的食物，比如奶酪、骨头汤等。 充分利用日光：多晒太阳是预防佝偻病最经济、有效的办法。从宝宝满月开始，就要经常带他去户外活动，夏季尽可能暴露皮肤，同时注意保护宝宝头部(戴太阳帽免受阳光直射)，晒前涂些儿童防晒霜；冬季注意保暖，风和日丽的天气，多带孩子到户外晒太阳，每天晒太阳时间由5～10分钟，逐渐增加时间，最好不少于2小时。平常也可以隔着玻璃晒太阳，虽然透过的紫外线要少一些，也是有效果的。不妨多晒会儿。 二、药物补钙 1、胎儿期的预防：准妈妈除了要经常户外活动多晒太阳、多喝奶外，在孕7～9个月时，需要适当补充维生素D。若有小腿抽筋等缺钙表现可适当加服钙剂。 2、出生2周-1岁半的宝宝： 如果是母乳喂养，只要妈妈的营养充足，经常带宝宝晒太阳，可不必服维生素D。如果出现缺钙的症状，在医生的指导下服用钙剂和维生素D。 如果是人工喂养(配方奶或普通牛奶、奶粉)，奶摄入钙量足够，可不必额外补充维生素D；如果不足，而且有缺钙的症状，可在医生指导下适当补充维生素D。夏秋季(6～9月份)接触日光充足，可暂时停止服用维生素D。 平常食用维生素AD强化牛奶的宝宝，如果每天喝500毫升(两袋)以上，可不必再加服维生素D，但因为每个宝宝都不同，要根据具体情况而定。 3、对有低钙抽搐史、生长过快、急慢性感染的宝宝可适当补充钙剂。 4、补充钙剂 钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量，以确定钙剂的补充量。 |
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2007-10-13 11:47:43 |
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