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首页  >  0-1岁  > 二个月宝宝睡眠不规律怎么办呀?

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      罕0犭w726

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      悬赏:10分

      回答:2

      二个月宝宝睡眠不规律怎么办呀?

      我家宝宝两个月了,到现在睡眠一点不规律,吃奶的时间也不规律,很怕这样下去会影响宝宝长身体,怎么帮他改呀?

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        洋洋洋洋宝

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        好的睡眠和饮食习惯对宝宝很重要哦,所以要注意给宝宝养成好的作息习惯
        白天让宝宝多活动,多晒太阳,晚上到了想要宝宝睡觉的时间什么都不要做了,营造好的睡眠环境,让宝宝安静下来,固定一套程序,给宝宝睡觉信号。
        我家宝六点半左右睡觉,我都是5点就放下宝宝,开始拉窗帘,开个小灯,放点舒缓的音乐或者温柔的跟宝宝说说话,洗脸洗屁股,夏天就洗澡或者擦身,然后喂水喂奶,就睡了。从月子到现在一直习惯很好。

        2015-10-03 12:27:11

        提问者对回答的评价(星):

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          育网专家团

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          宝宝睡觉规律需要妈妈给调整,可以晚上让宝宝多睡,白天保证3觉就行,上午中午下午个一觉。晚上睡眠很重要,妈妈要给宝宝创造好的睡眠环境室内灯光昏暗,环境安静。可以补补钙。

          2015-09-26 10:17:22