育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼营养  > 怎样改善宝宝睡眠

      pic of user:fmzx1978

      fmzx1978

      历史

      悬赏:30分

      回答:4

      怎样改善宝宝睡眠

      宝宝差七天就四个月了,月子里面他就每晚要醒来吃七八次奶(其中间隔还有一个小时一次,加上白天一共睡眠最多只有十六个小时),两个月的时候也没多大改善,到现在(一天最多也只有十二个小时),晚上十二点前还好些,几乎两个小时醒一次,十二点后就几乎是一个半小时醒一次,偶尔也有一个小时醒来一次,但是每次我都没等他完全清醒就喂奶,他吃完就睡。宝宝的体重、身高体检都合格,白天精神超级好,大概只睡三个小时,睡眠是保证宝宝脑部发育的,我很担心,他睡眠这么少,而且质量也不是很好,会不会造成他以后智力发育不好。

        avatar of perfectyue

        perfectyue

        历史

         

        各方面都正常,且晚上精神特好,孩子应该属于精力旺盛的宝宝。睡觉前应该让他消耗大量精力,游泳20分钟可以消耗大量精力,有助于宝宝睡眠。
        如果宝宝睡觉前没有吃饱那肯定是睡不安逸的哦,四个月了可以添加辅食了,光喝母乳已经满足不了宝宝的需求了。
         许愿树- 育儿网 许愿树- 育儿网

        2007-10-13 22:28:48

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:谢谢你,我会照着做试试,听到你的回答,我觉得安慰多了。

          avatar of oscar

          oscar

          历史

          晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。  此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。  儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。  解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。  此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。

          2007-10-13 22:22:02

            avatar of yqzh200777

            yqzh200777

            历史

            我家宝宝98天和你的宝宝情况一样,只要体重达标精神好就不用担心,其实晚上宝宝哭是正常的,是做梦了,还有睡前一定喂饱,晚上宝宝哭可以先拍拍宝宝,一般宝宝又会睡了.

            2007-10-13 22:24:44

              avatar of shuruimama

              shuruimama

              历史

              你在宝宝睡觉前给他活动一下四肢,大约15分钟左右,这样宝宝晚上就会睡得好些!

              2007-10-13 22:31:00