悬赏:10分 回答:4 |
我家孩子挑食厉害，我该怎么办啊？我的女儿一岁半了。她不但体质很弱，而且吃饭特挑食。毫不夸张的说，我家孩子每次吃饭都像是发生了一场战争。我该怎么办啊？ |
|
|
|
以下的建议可能有助于避免让吃饭成为您家里的一场战争。 不要强制喂食——坚持要孩子在特定时间吃特定数量的特定食物，只会引起彼此的力量抗衡——而很多幼儿的父母已经发现他们有过很多这样的战争了！如果您的宝宝把食物吐在您身上，那很有可能是她受够了的征兆。不要坚持喂她吃更多的东西，把抹布拿来，让她帮着把脏东西擦干净。 即使对于很小的孩子，表演也是有用的——好的营养很重要，但是有时候味道不好的食物可以用有趣味的方式来喂食。与其强迫您的孩子盯着他盘子里凝成一块的水煮蛋，不如把鸡蛋放在法式面包片上或是奶酪夹心的煎蛋卷里面。把多加的水果和蔬菜做成泥状，混进牛奶或酸奶里面，要么就把汤搅拌后滤去渣子，装在杯子里让孩子可以用吸管喝。准备健康的食品，当中掺杂各种各样的东西，包括一些您知道孩子会喜欢的常见食物，然后就算他没有把所有东西都吃掉，也要安心地放轻松，无论他吃的是什么，都能给孩子的身体提供足够营养。 了解孩子的需求和喜好——您的小宝宝也许在正常进食方面没有问题，但是有些小孩如果在一天里多次吃少量的东西可能会更好．要是您让孩子按她感到自然的方式进食，那么您和她都会感觉更好。如果您的孩子爱吃小点心，那就准备一些健康的点心。一个家庭应该专门在厨房里设置一个橱柜来存放点心。只要孩子的体重在增加，身体在长高（进行儿童健康体检是必须的），那他大概就是生活得好好的。 |
|
2015-10-05 17:07:47 |
|
