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首页  >  婴幼营养  > 哺乳期妈妈能吃凉的水果沙拉吗?

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      以南10f2卪

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      悬赏:10分

      回答:4

      哺乳期妈妈能吃凉的水果沙拉吗?

      现在正在哺乳期得给宝宝天天喂奶,今天特别想吃沙拉,但是水果又是凉的,我可以吃吗?

        avatar of 南琴0467

        南琴0467

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          你好怀孕期间吃水果是可以的,但是有一些是要注意哺乳期女性是不可以吃的,例如冰镇的水果,妈妈是吃的很爽么,可是宝宝一旦喝了母乳之后就容易出现拉肚子的症状。
          水果沙拉是不宜常吃的有些产妇生产后,特别想吃水果沙拉,看似有营养,而且能补充体能,可是这是不对的。因为沙拉本身就特别油腻,对孕妇的肠胃功能来讲,有损害,没有什么帮助作用。在选择吃的,可以少放奶油类,尽量多吃水果。
          哺乳期间饮食是要额外注意的,因为吃进去的食物不仅仅是给大人吸收,还要关注到宝宝的肠胃是否承受得住,水果类的常吃是好,但是要注意不要多吃,注意适度。

        2015-10-06 18:07:45

        提问者对回答的评价(星):

            avatar of 栗子LI

            栗子LI

            历史

            尽量不要吃。因为还在哺乳呀。宝宝可能会拉肚子的

            2015-10-06 18:47:15

              avatar of 育网专家团

              育网专家团

              历史

              哺乳期期最好就是不要吃水果沙拉这种寒凉性的东西,对宝宝是会影响的,过食寒凉时,宝宝可能会出现肚泻等症状。

              2015-10-06 19:07:11