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首页  >  其它  > 大人喝全脂奶粉会发胖吗？

      pic of user:guolingchung

      youhui1foe

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      大人喝全脂奶粉会发胖吗？

      我已经24岁了，晚上睡觉腿还经常抽筋，现在每天晚上坚持喝杯热牛奶，买的全脂牛奶，长期喝的话会不会发胖？

        avatar of 涛涛妈2010

        涛涛妈2010

        问答历史

         

        全脂奶粉喝了肯定会长胖的，缺钙的话可以买高钙牛奶来吃的

        2015-10-09 13:11:26

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 书亦衣2mum

          书亦衣2mum

          问答历史

          		 这得看个人了，一般来说可能会有些会轻微发胖的，但吸收不好的人，可能不会发胖。全脂奶粉有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪的含量，每天喝的话体重是会稍有增加的，但如果你按照饮食金字塔每天喝一杯的话体重是不会增加很多的。如果你害怕增胖的话可以选择脱脂奶粉，补钙的同时体重不会增加。但脱脂奶粉喝起来口感没有全脂奶粉好，我还是建议喝全脂牛奶，只要平时坚持锻炼身体一般不会变胖。而且如果长期饮用纯牛奶的话，其中含有一种酶，是有助于帮助调节人体热量收支的，不容易长胖，还是那句话，只要饮用适量是不会发胖的。

          2015-10-09 11:49:47