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1．爸妈帮助女儿全面了解自己，正确评价自己。 不妨让女儿将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。把优点和缺点用不同颜色的纸条来写，分别放在不同的盒子里，定期根据自己实际情况来调整，通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到人是不可能十全十美的。告诉女儿只要通过自己的努力，达到力所能及的目标，对自己的弱项和遭到失败持理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对，这样自卑便失去了温床。 2．爸妈协助女儿转移注意力。 告诉女儿不要老是关注自己的弱项和失败，应将注意力和精力转移到自己最感兴趣、也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，缓解你的心理压力和紧张。 3．爸妈推动女儿勇敢前行。 据说老鹰在教小鹰学飞时，先把它带到山崖上，然后用力把它推下山去，小鹰正是在摆脱它的坠落中，挣扎着学会了自己飞翔。爸妈对待女儿也要像老鹰对小鹰那样，把女儿推向平日最怕的境地。心理学称此为“行动疗法”，即用迎着困难而上的行动来克服惧怕心理。 4．爸妈鼓励女儿克服恐惧心理。 克服恐惧心理虽然需要方法和技巧，对于自己的弱点，一定要先战胜自我，因为最可怕的敌人永远是自己，只要战胜自己，那么一切都不是问题了。 |
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2015-10-13 17:00:46 |
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