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父母应该陪女儿一起去参加体育锻炼，这不仅可以增强她们锻炼身体的欲望，培养良好的亲子关系，也可以及时地指导女孩，纠正她们不正确的锻炼方法。因此，父母应该多抽一些时间来陪女儿锻炼身体。父母可以利用周末的时间或者平时下班后的时间陪女儿一起去锻炼身体，在锻炼身体的过程中可以与女儿交流一些关于学习和生活的话题，在培养了良好的亲子关系的同时，又让女儿对体育锻炼多了一份热爱与坚持。 建议一：根据女孩的个人情况选择运动项目 现在的体育锻炼项目有许多，内容也非常丰富。父母应该根据女孩的个人情况来帮助她选择运动项目，这对于她习惯的养成具有很好的辅助作刚。女孩还处于长身体的时期，不应该进行过于激烈的运动。 父母要根据女儿个人的情况，她的年龄、体质以及她自己的兴趣爱好来帮助她选择合适的体育项目，例如女孩怕跑步让腿变粗，父母就可以鼓励她练瑜伽，不仪健身还美体，但同时应该告诉她这两者的优缺点，让她学会理性地选择。 建议二：让女孩保持适当的运动量 三天打渔两天晒网的锻炼方式难以取得良好的效果，更不可能让女孩真正爱上运动。因此，父母应该鼓励女儿坚持不懈地锻炼，每天保持适当的运动量，才能保证良好的锻炼效果，让女孩真正喜欢上运动。 父母可以帮助女孩制订一个锻炼计划，鼓励她按照计划坚持每天保持适当的运动量。父母一定要注意，尤其是当女孩遇到困难时，更要鼓励她坚持下去，这样一方面锻炼了她的意志，另一方面有利于养成锻炼身体的习惯。 |
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2015-10-15 19:17:41 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·姓陈佳字辈女孩请帮忙取名
- ·给我家小宝宝起个名吧
- ·你们好