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从遗传学的角度来讲，身高是有很大遗传因素的，但是现在生活水平提高了，孩子们的平均身高也是有所提升的，家长们可以通过饮食上给予一定的调理，有利于宝宝长个。孩子生长发育有两个高峰期：第一个高峰期是1岁以前，第二个高峰期是12-14岁， 在生长高峰期给宝宝多补补钙是有利于长个的，但是不建议给宝宝吃钙片，正常的饮食完全可以给宝宝提供足够的营养，，而且需要注意的是钙的补充也是要适量的，并不是越多越好，钙过量也是会引起便秘，产生肾结石等疾病。 在日常生活中，不仅营养要跟上，运动也是不可缺少的，多多出门玩一玩，晒晒太阳，有利于钙的吸收，不仅有利于宝宝长个，而且还会提高宝宝的抵抗力，减少宝宝的生病的机会。 |
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2015-10-21 12:21:46 |
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