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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 怎么给孩子合理补钙，总担心补过了

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      封ningzhu20

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怎么给孩子合理补钙，总担心补过了

      我家孩子长的没同龄孩子高，还很瘦，查过有缺钙的，最近一直在补钙，可是感觉效果也不是太明显，我还担心补时间久了会不会补过量，到底要怎么合理补钙呢？

        avatar of 徐京京

        徐京京

        问答历史
        您好，给孩子合理补钙，首先要知道不同年龄钙的推荐摄入量是多少，例如：0-6个月的婴儿钙需要钙300毫克/天，7个月到1岁的婴儿需要钙400毫克/天，1-3岁儿童需要钙600毫克/天，而4-10岁儿童需要钙800毫克/天。知道这个推荐量后，再选择合理的饮食，平时可以多选择一些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、海带、虾皮等等，同时带孩子去户外接受阳光的照射，可在体内合成维生素D，以促进钙的吸收。如果孩子缺钙症状比较明显的，可考虑选择小儿四维葡钙片，里面不但添加了维生素D,还添加了维生素C、B1、B2,补钙同时补充四种维生素。

        2015-11-04 16:11:12

          avatar of SHERLY

          SHERLY

          问答历史

           

          按说明书上的量给孩子补补就行啦，补两个月再去医院查查看看有没有补上来了

          2015-11-04 15:08:11

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 梅兰竹静

            梅兰竹静

            问答历史

            		 补钙的时候给孩子补充点维生素D吧，这个能促进钙吸收的

            2015-11-04 15:05:44

              avatar of 水墨渲染了秋

              水墨渲染了秋

              问答历史

              		 钙一般是吃一个月，然后停一个月，然后再继续，还有补钙的同时要补充鱼肝油，也就是维生素D3，维生素D3可以促进钙的吸收

              2015-11-04 15:25:32