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首页  >  婴幼营养  > 孩子的早餐是中式的好还是西式的好?

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      容胜yucw196

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孩子的早餐是中式的好还是西式的好?

      孩子的早餐很重要,但是是中式的好些还是西式的好啊,很纠结~,到底哪种比较有营养一些?

        avatar of 育网专家团

        育网专家团

        历史


        您好,现今牛奶、鸡蛋、燕麦等食物的营养价值已得到社会公认,做起来又方便快捷,因此很多家长就经常就给孩子吃西式早餐。但是,再营养丰富的食品也不可能拥有儿童所需的全部营养,长期只吃一种营养搭配同样会导致营养元素摄入失衡。因此建议无论是中式还是西式,营养全面才是最重要的。一份营养质量好的早餐,应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分,而且要不断变换食物品种来搭配。由于客观原因实在做不到的,也可以在饭后给孩子吃一粒善存小佳维,它富含儿童所需的18种营养素,可以弥补孩子在饮食中维生素摄入的不足,帮助均衡营养。

        2015-11-12 13:49:54

          avatar of 默默爱笑

          默默爱笑

          历史

           

          宝宝爱吃的饭就是好饭,中餐更适合宝宝的肠胃吧。

          2015-11-12 10:37:32

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