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猜疑是一种心理现象，是因为缺乏“自我安全感”导致的。我们有时候会担心自己在人际关系中处于不安全的境地，就会对周围环境产生过多的疑虑。如果我们对某种情况或某个问题缺少真实的信息，就无法做出合理判断，因此就会用猜疑来弥补真实的信息。这种做法是极为错误的。猜疑心理于他人于自己都会产生负而影响，应该努力克服它，还给自己和他人一个好心境。如果想改掉这个坏毛病，可以尝试从以下几个方面入手：第一，学会理性思考。当发现自己产生怀疑时，应保持冷静，切忌感情用事，不要让自己朝着加重猜疑的方向思考，而应该停下来问问自己：我为什么要这样想？这样想的原因是什么？我们在判断前，一定要多问几个为什么，这样有利于自己冷静思考。当你学会了理性思考，就不会无端猜疑了。因为可以在开始先综合分析一下对方平时的为人、经历以及与自己交往的表现，这样思考有助于将猜疑消灭在萌芽状态。 第二，提高自我调节力。在我们的人生旅程中，难免会遭到他人的议论和流言。这时，我们应该注意提高自己的调节力，正如诗人但丁说的：“走自己的路，让别人说去吧。”不要把他人的议论和流言放在心上，也不要去猜疑别人对自己的看法。当我们调节好心情后，就会知道自己应该怎样做，这样不仅解脱了自己，而且产生的猜疑也烟消云散了。 第三，注意加强交流。一个善于交流的人，也会自己解除疑惑。很多猜疑源于相互之间的误解，如果足这种情况的话，我们就应该通过适当的方式，让自己和他人坐下来交流。通过交谈，一方面可以各自了解对方的想法，消除隔阂，排解误会，有效避免因误解而产生冲突。 猜疑的毛病害人不浅，希望您的孩子能提起一颗“警觉心”，和这颗“猜疑心”作斗争，并坚决地战胜它，还自己一颗清净明澈的心。 |
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2015-11-12 20:00:38 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·姓陈佳字辈女孩请帮忙取名
- ·给我家小宝宝起个名吧
- ·你们好