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幼儿园孩子早餐吃什么比较健康呀？我家孩子现在上幼儿园了，他早餐都是在学校吃，具体吃什么我也不是很清楚，听他说天天都不一样，孩子在幼儿园吃饭能满足他的营养需要吗？ |
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您好，儿童早餐品种要丰富，营养一定要均衡，且不用吃得太多，如能包含谷物，蔬菜，水果，肉类和牛奶或豆浆就非常全面了。同时注意荤素搭配均匀，干稀搭配，例如把谷物类的主食煮成粥，搭配一些面包片、菜包、蛋糕等，再搭配一份蔬菜和水果，营养更佳，可以补充到多种维生素和矿物质。大部分幼儿园都很注重营养配餐问题，所以基本可以满足孩子的营养所需。不过有些孩子体质比较弱，食欲不佳，吃的少，脾胃吸收也不好，即使和其他孩子一样吃，但仍然容易生病，这种情况应格外注意加强营养，可考虑每天在家给了吃两粒善存小佳维片，以弥补食物所补充不足的营养。 |
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2015-12-03 16:33:24 |
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