悬赏:10分 回答:2 |
这样才能让宝宝自己睡呀？我家宝宝四岁了，宝宝现在还在跟我们睡觉，他也不跟爷爷奶奶说，我们想要二胎了，强制宝宝又怕宝宝多想，我们该怎么办呀？ |
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研究发现，如果孩子需要父母安抚才能入睡的话，这类有“睡前依赖”的孩子时常不能学会在夜里醒来再自己重新入睡，并时常在半夜哭闹不休。但孩子能在醒着时就乖乖躺在床上的，一般很快就能学会自己入睡，并且很少上演“半夜哭闹”。因为，即使醒来，他也能够轻松地重新进入梦乡。 儿童心理研究表明，有“睡前依赖”的孩子， 一般需要父母伴睡、轻拍或在其它安抚方式的帮助下才能睡眠，同时，这种状况最迟可延续到上学前，这对孩子养成独立能力和人格健全是十分不利的，若不及时纠正，将来极有可能出现睡眠问题，影响身心健康发育，如出现夜惊、入睡难、睡眠差等等。 因此，从心理方面来说，孩子的“睡前依赖”属于亲子依恋的后期表现，孩子需要“粘”着“缠”着，无疑是他想获得足够的安全感，安全感充足了，孩子的心身轻松了，在朦胧的倦意下才能酣然入睡。但如果孩子缺乏这种感觉，或者感觉到不够，他就会不安，就会主动去寻求，通过抓紧妈妈、和父母有肢体接触等方式得以缓解和满足。可见，要想让孩子入睡快，抛弃“睡前依赖”，关键在于孩子是否有足够的安全感。所以，父母在日常和孩子相处的过程中，要经常给予孩子足够的关爱，让他时刻处在一个充满关爱、温暖、舒适、轻松、愉悦的家庭氛围中。 其次，注意给孩子一个良好的入睡环境和催眠方法，可以让其养成好的入睡习惯。如婴幼儿期，妈妈尽可能地不用抱着婴儿边拍、边摇、边走等方法催其入睡；同时注意安排一个光线柔和、空气清新、温度湿度适宜、安静温馨的卧室；当然，培养有规律的睡眠习惯也十分重要，如每天在固定时间内让孩子上床睡觉，睡前不做让孩子过于兴奋的活动等，让孩子在平缓状态下上床。 最后，给予孩子适当的帮助和训练，可有效克服“睡前依赖”。当孩子单独入睡难时，可先采取同床不同被的方式“伴睡”，当孩子表现不安时，父母可轻轻唱个儿歌或讲个小故事，在孩子平静并自行入睡后再分开被子；当孩子习惯后，再实行同房不同床，当孩子惊醒后以便第一时间去安抚孩子；在此基础上，才可以给孩子安排一个单独的空间独立睡。在这个帮助和训练的过程中，父母切不可急躁、严厉，以免孩子因过分害怕出现逆反。 总之，对于有“睡前依赖”的孩子，父母既要心平气和地耐心对待这种睡眠障碍，又要循序渐进地让孩子在愉快中接受所立的规矩，从根本上克服不良的睡眠习惯。 |
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2016-01-18 15:22:42 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·姓陈佳字辈女孩请帮忙取名
- ·给我家小宝宝起个名吧
- ·你们好