淘气靓妈
问答历史
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宝宝睡眠是分深睡和浅睡两种的,而相当一部分宝宝浅睡要多于深睡的时间。理论上这么大宝宝,一天至少要睡18小时左右,但实际生活中,相当一部分宝宝根本达不到。主要观察宝宝的精神和食欲,还有生长指标,如果一切都很好,则不用担心。白天睡觉要养成习惯,给宝宝固定的条件反射。
我当时也问了很多方法,但最后是以定时法规律了宝宝的生活的.现在宝宝快六个月了,从四个月起就定时睡觉了,很好!
1、我把宝宝白天吃奶、玩和睡觉的时间都相对固定下来
2、我安排固定的地方喂奶,不随便换地方
3、吃完奶如果接下来安排的是睡觉,我就把宝宝抱进房间,房间窗帘拉上,然后给他换上干净的尿不湿,之后把床挂音乐打开。伴着轻柔的音乐哄宝宝睡觉。
4、我给睡觉也定了个时间,是两小时。哄着后,我把宝宝放在床上。开始,他睡十来分钟就醒了。但他醒后,我不发出声音,观察一下,有时候,他听不到声音,看不到人,会自己又睡;但更多时候是哭闹了。这时,我也不吭声,轻轻把他抱起来,再哄。他一睡着,我再放下。这样往复。一直到两小时为止。
5、这样我每天按固定的程序坚持了一星期。说来也怪,宝宝到点就开始揉眼睛,犯困。
现在,宝宝白天到点就睡觉,很好带,你试试!另,睡觉地点不要变,每天重复相同的过程,给宝宝造成一种条件反射很重要.
至于你问缺什么,呵~~大多数人会回答缺钙,不过,十个宝宝至少一半缺点钙吧。带宝宝多晒太阳,是促进钙吸收的最好办法。
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