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来月经前会头晕怕冷吗？我今年30岁了，以前每次来月经也没什么反应，但这次不但头晕还怕冷，想知道来月经前会头晕怕冷吗？ |
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对于女生来说每个月都有那么几天，有很多女生就会感觉的月经期给自己带来很多不便，尤其是夏天。其实女生也要关爱自己，在月经期要好好爱护自己。根据个人经验告诉大家，每个人月经前和经期都不太一样，我的大学同学，她半年来一次月经，每次来月经前都疼的要命，就得去点滴。但对于大部分女性，月经前会感觉腰酸，浑身没劲，有时候会怕冷。在来月经前一直都经期过去，女性在这期间，抵抗力比平时弱，大家可能会经常听说，女性在经期不能碰冷水这都是有一定道理的。也有少部分会头晕，建议大家经期前多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，这些食物富含营养的同时，具有补血活血的功效，最后提醒大家，注意保暖和休息。 |
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2016-02-04 08:49:44 |
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