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首页  >  腹泻  > 总是睡觉被吵醒，然后睡不着怎么办

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      淡850QQ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      总是睡觉被吵醒，然后睡不着怎么办

      总是睡觉得时候莫名的被吵醒然后就各种睡不着了，这种情况一直没有好转过，现在想要小孩子，调理一下

        avatar of 行云流水283QQ

        行云流水283QQ

        问答历史

         

        首先一定要保持精神上放松的状态，不要给自己压力，那样会慢慢改善的，白天的时候，多锻炼一下，增强体质。

        2016-03-08 09:54:31

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          问答历史

          		 你好，现在是准备要宝宝的阶段，如果需要调理身体，最好是通过中药调理，这样可以边调理边要宝宝，只要和医生说清楚就可以了。

          2016-03-08 00:21:37

            avatar of 水墨渲染了秋

            水墨渲染了秋

            问答历史

            		 备孕最重要是放松心情，休息好。另外还需要调理好身体。可以在月经后，用红枣，红糖，枸杞，桂圆肉，姜，鸡蛋，煮红糖水，喝一个星期，偶尔放一小片当归。排卵期前后不喝

            2016-03-08 18:43:32

              avatar of 梦钰妈咪

              梦钰妈咪

              问答历史

              		 睡眠不好，可以试试睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，有助于睡眠的

              2016-03-13 08:40:31