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放点轻音乐,睡前洗个温水澡,给宝宝做做抚触,关掉灯光,使室内变暗,轻轻对宝宝讲话,凡是让宝宝放松的都有助于宝宝入睡.不过有的宝宝天生睡眠可能就少.比如我家宝宝,一直以来(从生出)都没有超过14小时的睡眠.其实晚上该睡的时候,只要你喂饱了宝宝,就和他一起安静地躺在床上,你也休息,他也躺着,慢慢他就睡着了.这样照顾的人不累.宝宝醒着的时候,可以给他玩彩色带响的玩具,让他的眼睛随着听到声音而动,听声找物.还可以在他的床上方挂个小铃铛,让他的小脚去碰铃铛,他听到响声会非常高兴.还有藏猫猫,妈妈躲在床单或者手帕后,一拿开,露出脸,宝宝会非常高兴. |
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2007-10-30 15:11:37 |
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