悬赏:10分 回答:1 |
有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？我们家宝宝快一岁了，晚上老是醒，不好好睡觉，影响家人休息，有什么好办法可以让宝宝一觉睡到天亮？ |
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很多宝宝经常出现晚上醒好多次的情况，不能一觉睡到天亮，可能与宝宝白天睡觉太多有关系。如果想让宝宝晚上睡得踏实，白天尽量不要让宝宝睡太多觉，尽量带宝宝去户外活动一下，让宝宝多运动，这样晚上宝宝累了就会睡得时间比较长，不会一晚上老是醒。平时要养成宝宝良好的作息时间，合理的安排午睡的时间。晚上临睡觉前，不要让宝宝太过于兴奋，也不要让宝宝太早的上床。要营造一个舒适的睡眠环境，光线要暗一点也不要制造太大的噪音。把可以吸引孩子注意力的东西都拿走，以便宝宝可以安然入睡。也可以让宝宝抱着一些毛绒玩具，这样助于更快的入睡。平时注意养成良好的习惯比较重要。 |
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2016-03-18 03:43:52 |
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