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您好，给孩子补钙建议每年春秋两季各补一个月即可。7岁的孩子正处在生长发育时期，对处于这个阶段的孩子来说，春季更是骨骼生长的黄金季节，春天补钙易吸收。秋季海产品多，果蔬丰富，钙质来源多，也是补钙的好季节。现在正处在春季，因此可以多注意给孩子补钙。补钙可以多吃含钙的食物，像是牛奶、虾皮等，另外，给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙，人体更易吸收，下午宜在五六点或晚饭后。现在市面上的钙剂有很多，建议你选择大品牌的、适合孩子的，如如钙尔奇小添佳，它适合4-10岁的儿童，并且其中含有丰富的钙质，还含有维生素D，能够帮助促进钙的更好吸收，促进孩子骨骼的发育，帮助增加股劲。 |
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2016-03-18 17:32:05 |
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