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不要给宝宝盲目补，钙补多了会不长个子，锌补多了会中毒。
如果你觉得宝宝真的缺钙锌，可以带宝宝去医院验一下血，很准，而且可以知道缺的多少。 如果是母乳喂养，你可以吃一些钙，让宝宝通过母乳吸收，这样比较安全。 四个月的宝宝可以先加1/4蛋黄，适应后再逐步添加，然后是米汤或米粉，接着是果泥和菜泥，宝宝大一些了可以多吃一些奶酪和小虾米，钙含量非常高。 如果宝宝不是缺的很严重，可以在食物上多下功夫，最好还是食补！ 宝宝四个月的时去社区打针时会发一种D丸，是促进钙吸收的，我记得是每个月四丸，连吃四天，连吃四个月，可以预防佝偻病，再说现在天暖和了，可以带宝宝去外面晒晒太阳。 我个人的观点就是最好不要给宝宝硬性补钙锌，还是要以食补为主！ 祝你的宝宝健康成长！ |
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2007-11-01 12:21:52 |
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“缺钙”只是人们的通俗说法，医学上称之为“维生素D缺乏性佝偻病”，发病人群主要是0～3岁的孩子。人们常说的为小宝宝“补钙”，其实主要是指为孩子补充适量的维生素D，以促进对钙的吸收。
维生素D最主要的来源是太阳光照射皮肤，形成能促进钙质吸收的维生素D。 维生素D的另一个来源是从食物中获取，如乳类、谷类、蛋黄、虾皮、芝麻酱、豆制品类、动物肝脏等，尤其是虾皮含钙量很高，可切碎煎蛋吃。 缺钙主要表现为：颅骨软化、囟门边软、乒乓颅、方颅（重者呈鞍状、十字状颅形）、鸡胸、漏斗胸、O型腿或X型腿、枕秃、囟门增大、囟门晚闭、出牙迟缓、肋外翻、肌肉韧带松弛等，症状上表现为夜惊、多汗、烦躁不安。除以上临床表现外，还可抽血化验血钙、血磷、骨碱性磷酸酶或进行其他检查，从而进一步确诊，有佝偻病的孩子，有时血钙可能并不降低，但骨碱性磷酸酶活性增高却是一个比较敏感的指标。 “缺钙”有三类情况：一类是从食物中摄入的钙不足；一类是钙质充足但维生素D不足；另一类是两种都缺。 其实真正需要专门补充钙剂的大多是早产儿或巨大儿，普通婴幼儿只要吃母乳或喝配方奶粉就可以补钙，因为6个月以前的婴儿每日一般需要300毫克的钙；6个月以后的婴儿每日需要400毫克的钙，而在配方奶粉里，每800毫升的奶粉含有约600毫克的钙，完全可以满足一个正常婴儿每天的钙需求量。 对于维生素D，大多数婴幼儿都要补，配方奶粉中已含有维生素D，孩子如果科学喂养，膳食结构均衡，并能保证平均每天一小时的日晒，一般不需要专门补充维生素D，但2岁之内尤其是1岁内的宝宝应酌情补充，因为这阶段孩子生长发育很快，骨骼的发育需要大量的钙质，对维生素D的需求量也就很大；同时，因为孩子年龄尚小，活动范围受限，很难保证每天至少一小时的日光照射，尤其是冬季及早春乍暖还寒时，孩子户外活动少，这时候一定要专门给宝宝补充维生素D。 |
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2007-11-01 12:34:28 |
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