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骨骼和肌肉的发育需要大量的钙，正处生长发育期的婴幼儿对钙的需求量非常大。尤其是个子比较大、比较胖的宝宝更要注意。婴幼儿如果在平时不注意补钙，很容易出现缺钙的情况。 补钙是需要一个过程和时间的，因此您不要太着急。如果宝宝症状比较重，您也可以与儿科医生商量通过快速补钙后注射维生素D，可以促进钙的吸收。 补钙可以药补加食补，立得盖奶粉是圣元出品的特殊配方奶粉，立得盖婴儿配方奶粉专为需要增加钙摄入的婴儿所研制。特别添加了酪蛋白磷酸肽，促进钙吸收，优化的钙磷比达到1.8：1，有助于钙的吸收和利用，维生素D，促进小肠钙吸收及肾小管对钙磷的吸收。立得盖奶粉对于缺钙的宝宝应该是非常好的奶粉，家长可以跟进宝宝的情况有针对性的选择。 您说宝宝经常出汗,钙可随汗液流失。爱生病的孩子,尤其是腹泻、肝、肾等疾病的患儿，会影响钙和维生素D代谢。 钙可以降低神经细胞的兴奋性，所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致烦躁不安、失眠，对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗，缺钙还会诱发儿童的多动症。 缺钙的宝宝睡眠不好，早期可能表现出：多汗、枕秃、夜惊、烦躁、易激惹、夜间容易哭闹等。如果属于缺钙的情况，建议您带宝宝做血液微量元素的检查，在医生的指导下补钙和维生素D,家长千万不能自行给宝宝补充，以免造成不良后果。 钙和维生素D（鱼肝油）是宝宝生长发育所必需的营养素。维生素D是帮助钙吸收的，二者同时补充才能起到很好的效果。一般新生儿出生后15—30天就应根据宝宝的喂养请况，考虑给宝宝补钙和维生素D了，无特殊情况可补到2岁左右。正确合理的补钙应该是在医生的指导下计合理补充。补钙的时间晚上吸收比较好，也利于宝宝的睡眠，最好和鱼肝油分开吃，最少间隔15分钟的时间。 医生会根据宝宝的体重、所处环境、食物等因素给宝宝制定补钙方案。一般0—10岁的宝宝维生素D的推荐量为每日400个国际单位。6个月以下的宝宝钙的推荐量每日约为400mg左右，6个月-2岁的宝宝钙的推荐量每日约为600mg左右。但补充维生素D和钙剂一定要在医生的指导下使用，家长不要自己给宝宝用药，以免造补充成不足或过多中毒等。宝宝在补钙期间，一定要定期监测微量元素，以免补钙过度。 给宝宝喂奶一天的总量应够外，5、6个月左右可以逐渐给宝宝增加辅食，注意根据宝宝的月龄选择适合吃的一些含钙丰富的食物给宝宝吃，含钙高的食物依次有：奶制品、豆制品、海鱼、虾类、虾皮、菠菜、柑橘、芝麻酱、奶酪、发菜、榛子、花生仁等。富含维生素D 的食物依次有：木耳、银耳、香菇、鸭蛋、金枪鱼、比目鱼、鳟鱼、蛋黄等。 另外在天气好在没风的情况下，宝宝多在户外活动，使皮肤多暴露在阳光下，晒太阳时间以上午9-10时或下午4-5时最好，因为上午9-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。而12-14时的阳光比较强烈，对孩子的皮肤不好。可从5－10分钟/次开始，逐渐增至1－2小时/日。紫外线可以通过人的皮肤转化成维生素D，能促进钙的吸收。 |
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2016-03-29 06:42:46 |
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