典典妈育儿营养顾问
问答历史
|
正常补钙的情况下是不会上火的,主要是看宝宝最近饮食有没有上火的食物!补钙时建议给孩子补充一些锌,
研究发现,缺钙的孩子多数同时会伴有缺锌,锌参与核酸、蛋白质、生长激素的合成与分泌,含锌酶对细胞的分裂、生长起着重要的催化作用。
锌对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要。
锌摄入能促进骨骼细胞分裂、生长和再生,影响维生素A代谢,加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成。缺锌时补充的钙也很容易流失。
如果两者同时存在缺乏的话,先注意微量元素锌的补充然后再补钙的效果会更好。
高盐饮食会影响钙的吸收
|