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首页  >  婴幼营养  > 宝宝2周岁半要怎么补钙?

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      友卉07r5

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      宝宝2周岁半要怎么补钙?

      你好,宝宝2周岁半了,这宝宝吃蛋早上好还是晚上好?这吃鱼甘油早上一定要空腹吃会吸收吗?晚上才吃钙片?

        avatar of 典典妈育儿营养顾问

        典典妈育儿营养顾问

        历史

         

        宝妈您好吃蛋早上吃好,因为鸡蛋里面含有微量元素锌比较多,建议早上吃,鱼肝油中午好,钙片一般是晚饭后吃。因为锌,钙都是两价等厘子所以不建议同食,所以要分开吃。有利于吸收,如果孩子缺钙的话建议锌和钙一起补,锌能够促进钙的吸收同时也能让钙厘子在人体内储存的时间久点,不容易流失。选择钙片时最好选择钙加D碳酸钙片,维生素D可以促进 钙的吸收。愿宝宝健康成长

        2016-04-07 11:04:52

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of lin8110808

          lin8110808

          历史

          正确合理的补钙应该是在医生的指导下,给宝宝合理补充。鱼肝油是促进钙吸收的,二者同时补充才能起到很好的效果。如果鱼肝油和钙是在一起的制剂,那么鱼肝油和钙可以同时服用的,服用鱼肝油就是为了促进钙很好的吸收。鱼肝油和钙如果是分开的,也可采取早上或中午服用鱼肝油,晚上服用钙,这样子更有利于帮助钙的吸收。为了保证钙剂很好的的吸收,应该在两次喂奶中间服用,这样可以避免钙和奶或食物中的一些物质结合。
          家长不要自己给宝宝用药,以免造补充成不足或过多中毒等。宝宝在补钙期间,一定要定期监测微量元素,以免补钙过度。
          您问宝宝吃鸡蛋早上好还是晚上好?营养的吸收是要看宝宝的消化功能,早上吃的饱,中午吃的好,晚上吃的少,这只是教我们这样进食比较科学。一般较小的宝宝上午9、10点钟,也就是在两次奶之间给宝宝喂点鸡蛋黄,您的宝宝已经2周岁半了,上午、中午吃饭时加上鸡蛋是可以的,也可以在下午2-3点吃个鸡蛋羹。鸡蛋是一种高蛋白食品,不应该在晚上食用,可能不容易消化。

          2016-04-07 01:28:35