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首页  >  其它  > 准妈妈们可以做哪些运动?

      pic of user:maliaotu

      马里奥兔

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      悬赏:10分

      回答:4

      准妈妈们可以做哪些运动?

      怀孕前个人还是比较喜欢运动的。可是,自从怀孕变得小心翼翼,好久不做运动了心里好痒痒啊。亲们,你们知道准妈妈们都能做哪些运动吗?

        avatar of 78小少爷

        78小少爷

        历史

         

        我用的是大肚皮助手,上面有专门孕期运动推荐的,散散步就好啦,它会帮你记录时间与步数,还会对每天的空气质量与是否适合出门运动给出建议,挺不错的。

        2016-04-29 10:35:55

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:嗯嗯,好的。

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          历史

          游泳可以锻炼大肌肉群(臂部和腿部肌肉),对心血管也很有好处,而且可以让身形日益健康;在过分炎热的天气下做运动,可能使准妈妈中暑,孕晚期更是要注意,平时可以适当做一些力所能及的家务。

          2016-04-29 09:55:06

            avatar of 夏娜_1985

            夏娜_1985

            历史

            孕期做适当的运动对孕妈妈和宝宝都有好处哦。

            2016-04-29 10:22:52

              avatar of 馨海之冰

              馨海之冰

              历史

              现在春暖花开到公园散步顺便呼吸新鲜空气,简直好的不要不要的。

              2016-04-29 10:31:35