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请让我来回答你的问题。增加乳汁分泌的最有效方法，就是毫不厌烦的让孩子多吸吮。吸吮的越多，乳汁就分泌得越多。这是千真万确的真理。如果新妈妈以为自己奶水不足，减少宝宝的吸吮，或过早地给孩子添加奶粉，那么就会变成真的不够宝宝吃的了。 宝宝在出生后，特别爱哭闹，妈妈以为一直好像吃不饱，一直要吃奶。妈妈则感觉是不是我的奶水不够了。有的就给宝宝添加了奶粉。如果这个时候没有让孩子吸吮，你的奶量可能就无法满足他今后一段时间生长的需求。你想增加奶量就必须多喂孩子，要勤喂，常喂。可以增加到每天十几次，自然而然你的奶就多的。如果你现在是喂十分钟，你最好是按照孩子他想吃多长时间，你就让他吃多长时间，然后再换到另外一边，第二边吃完再换到另外一边，这样你的奶量就肯定能满足宝宝的需要。 对于奶水不足，也可以进行乳房按摩。要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜。最好多吃些连骨一起的小鱼，以及多吃些芝麻豆腐等，用油以植物油效果好。 最重要的一点就是要对自己有充足的信心。尽可能保持愉快向上的心情，自己的每一天都无尚幸福美满。心情愉快也许是很重要的。不要着急，每一个女人都有满足宝宝吃饱的本能。相信你绝对不会“失职”。 顺祝万事如意！祝宝宝健康快乐！ |
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2007-11-07 15:24:12 |
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