育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 听说多吃核桃可以补脑

      pic of user:euzhenghezuot6179

      zuo161992

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      听说多吃核桃可以补脑

      听说多吃核桃可以补脑，请问怀孕期间每天吃几个核桃为宜呀？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心腦血管；但是不能吃多，所以每天吃吃3个，并且每天都按时睡觉，睡足8小时。

        2016-05-30 15:46:51

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小脏蛋

          小脏蛋

          问答历史

          		 是的，说的很对，核桃的营养价值确实挺高的，不仅可以补脑，补钙效果也是相当的好，对牙齿也好

          2016-05-30 15:52:37

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 孕期吃核桃头和确实是很好不过核桃的话不能吃太多很容易引起肥胖的所以每天最好在十克左右。

            2016-05-30 15:54:47

              avatar of 小年年mm

              小年年mm

              问答历史

              		 一天吃两个左右就差不多了，什么东西也不能太多，孕期营养一定要全，新鲜的蔬菜水果、蛋、奶、鱼、肉都要有的，核桃油脂比较多、不要多吃

              2016-05-30 17:24:42