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首页  >  其它  > 喝新鲜果蔬汁好还正常吃水果好？

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      圣玛丽ya

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      喝新鲜果蔬汁好还正常吃水果好？

      喝新鲜果蔬汁好还正常吃水果好？请教宝妈们。怀孕期间在饮食上都要注意什么

        avatar of 飘落千年

        飘落千年

        问答历史

         

        个人感觉还是直接吃新鲜的水果会好一些，毕竟经历了机器的加工还是会流失一些物质的。

        2016-06-22 16:05:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期饮食多注意清淡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如果是自己用蔬菜水果榨汁也不错，平时营养保持均衡就好了，要按时安排作息时间，不要熬夜不要经常晚睡。

          2016-06-22 16:05:23

            avatar of 紫睛935QQ

            紫睛935QQ

            问答历史

            		 肯定是喝果汁啊,但要打到无渣的那种,建议使用1000W以上的料理机打。因为植物生化素是蔬果特有的,必须经过高速的打磨提取才可以

            2016-06-22 16:06:56