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      蒙娜丽莎的绿123

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      悬赏:10分

      回答:5

      求推荐适合孕妈吃的菜谱!

      我特爱吃辣,可是怀了宝宝,想着要清淡饮食。平时家里吃饭都是偏重口味的,大家有比较清淡的适合孕妈吃的菜谱吗?分享一下呗~

        avatar of 涛涛妈2010

        涛涛妈2010

        历史

         

        你好!怀孕期间其实可以多喝一些汤,骨头汤啊,番茄汤,冬瓜汤,鱼汤,另外就是需要多吃含蛋白质丰富的食物。

        2016-07-11 09:32:30

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢了

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          历史

          孕妇不能吃辛辣刺激的食物,饮食应该多注意清淡点,可以多吃点水果蔬菜多喝水,营养保持均衡就好了,太辣的东西吃多了也容易上火。

          2016-07-11 09:32:20

            avatar of 豆花面面

            豆花面面

            历史

            怀孕期间饮食很重要,不能吃太辣,不然宝宝会上火。

            2016-07-11 09:49:17

              avatar of 叮叮当当宝

              叮叮当当宝

              历史

              经常头疼吃什么的问题,而且夏天来了,好没食欲哦~

              2016-07-11 09:49:39

                avatar of 睿和雨的麻麻

                睿和雨的麻麻

                历史

                你好,孕期不要吃重口味的食物和辛辣刺激性的食物,平时多喝白开水,多吃新鲜的瓜果蔬菜和粗粮,可以多煲点骨头汤喝。

                2016-07-11 21:57:39