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首页  >  婴幼营养  > 跪求~四个半月小孩睡眠不好怎么办

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      mandy-fcy

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      跪求~四个半月小孩睡眠不好怎么办

      小孩四个月了~~一直睡眠不好~~~晚上睡觉的时候总是睡不实~~一会醒一次~~一会醒一次的~~有时候还一惊一咋的~~~好像是在做恶梦~~白天睡觉一般在10多分钟就醒了。请问该怎么办?

        avatar of lloveyou520

        lloveyou520

        历史

         

        你家宝宝可能缺钙了.下面是帮你找的资料,希望可以帮助你,祝宝宝健康!

        婴儿一日2/3一1/2的时间是在睡眠中度过的。通过睡眠,婴儿的身体,尤其是尚未发育成熟的神经系统,得到休息与调整。养成良好的睡眠习惯可使小儿终生受益。
        (1)入睡前准备
        ①每次睡前应洗脸、洗手,喂些白开水漱口。晚上入睡前应洗屁股、洗脚,出牙的婴儿还要刷牙,养成晚睡前洗漱的习惯。
        ②每次睡前应少喂或不喂水,以免因小便影响睡眠质量。睡前要常规把尿,夜间定时把尿。较大婴儿睡前不给甜食,以保持口腔清洁,并改掉夜间吃奶的习惯。
        ③每天应在同一时间上床睡觉,长此以往形成按时入睡的条件反射。
        (2)入睡时注意事项
        ①入睡时不拍、不摇、不哄、不抱、不唱催眠曲、不讲故事。手里不要拿着玩具或其它物品,更不能嘴里叼着毛巾、假奶头、手等入睡。要培养小儿自然入睡的习惯。如果出现上述不良行为,应该及时纠正。
        ②睡眠姿势以右侧卧位为宜,这样既可减少对心脏的压迫,当奶水溢出时也不致呛奶。睡长了还可适当变换体位如俯卧、仰卧等。
        ③睡眠时室内空气要新鲜,室温适中,被褥柔软,厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服,使其全身得到放松,睡得舒服。
        ④白天和夜间的睡眠时间应掌握好,养成按时入睡、按时起床的习惯。不要任其自然,想睡到什么时候就什么时候,或睡醒后不起床,在床上玩儿,或该睡觉时不睡。到了该起床的时候,可通过把尿、放音乐等将婴儿叫醒。经过一段时间后,婴儿会定时自然醒来。
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        孩子晚上哭闹,这是婴儿时期常见的睡眠障碍。

        一般不外乎以下几种情况。

        ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡。此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡。

        ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止。对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导。

        ●白天运动不足 有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。

        ●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。

        ●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治。
        患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦。
        此外,患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停。

        另外,有的家长在宝宝一哭时就喂他奶喝,其实这是不对的,不要让宝宝养成一睁眼就张嘴要吃的习惯。一般到第4个月,若你的孩子身高体重各方面都达标的话,就不要叫醒他喂奶了。如果他醒了,先哄哄他,喂他点水,如果能哄睡着就行了,如果实在不行,才喂他奶,若是奶粉的话,可以冲得比平时稀点,慢慢的帮他戒掉晚上这顿奶。

        2007-11-13 17:27:37

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of a174271037

          a174271037

          历史

          孩子可能是惊着了,给他吃点趵罗丸.祝愿你的宝宝早日好起来,作母亲的也好睡个好觉.

          2007-11-13 17:26:36

            avatar of a174271037

            a174271037

            历史

            另外在抱着他睡个好觉,不管白天或晚上,只要他能睡上个长觉也能睡过来.

            2007-11-13 17:28:10

              avatar of yushiming

              yushiming

              历史

              建议你去医院给宝宝察一下微量原素,晚上宝宝睡觉的时候你不仿给他捆上就能睡得实一点。

              2007-11-13 17:40:57