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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 水果打成汁还有营养吗？

      pic of user:jiaoyushuang

      chang夏兰i01

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      水果打成汁还有营养吗？

      我家宝宝三岁了，宝宝从小就不喜欢水果，但是不吃还担心宝宝缺少维生素，我买了打汁机，想给他应水果打果汁，但是会破坏营养成分吗？

        avatar of 祺祺妈妈08

        祺祺妈妈08

        问答历史

         

        宝宝三岁了，可以自己咀嚼很多水果，一来锻炼宝宝的咀嚼能力，二来对宝宝认识水果的颜色和形状也很有帮助，这是属于儿童早教方面的知识。而且水果打碎给宝宝吃，其实营养成分是会有一些变化的，或多或少的都是会受到影响。我记得学营养师的时候老师是有讲到这部分的。所以，多方面考虑，还是建议大宝宝还是不要打喝打的果汁。我是佳祺妈，祝我们的宝宝健康快乐的成长

        2016-08-12 10:54:49

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 其实孩子那么大了，最好还是直接吃水果比较好，果汁也可以，但是不能总是喝果汁吧，又不是不会咀嚼。

          2016-08-09 13:08:25

            avatar of ￡木头人￡

            ￡木头人￡

            问答历史

            		 打出来的果汁一样有营养的，只是打水果时您可以尽可能的选择多种水果，每天都能够吃上五种颜色和水果就会更好

            2016-08-09 13:17:09

              avatar of 合宁

              合宁

              问答历史

              		 当然是直接吃水果好，不过宝宝不喜欢，确实也要想办法改变这个习惯，宝妈试试把水果切的小一点，打汁也是有营养的啊，慢慢来，宝宝习惯了就好喜欢水果了

              2016-08-09 13:17:28

                avatar of gagaxlm

                gagaxlm

                问答历史

                		 不会破坏营养成分的，放心吧宝妈

                2016-08-09 14:37:15