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硒是一种人体需要的微量元素。过去曾经认为硒是有毒的微量元素，但是现在证实它是人体不可缺少的一种元素。硒和维生素E同是抗过氧化物质。 硒的主要来源为食物和饮用水。动物内脏和海产品含硒量较高，而谷物含量较低，水果和蔬菜的含硒量依当地土质和水中硒含量的不同而定。 如果检查宝宝缺硒，那么家长也应该根据宝宝缺乏的具体程度，在医生的指导下治疗，并注意给宝宝选择含硒丰富的食物补充，如有，如：大豆制品、柑橘、蛋类、芝麻、谷类、洋葱、肝类等。 |
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2016-08-11 21:14:52 |
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